Arret du tabac – La Clinique Naturelle

Est-il normal d’avoir davantage faim après avoir arrêté de fumer ?

Alizée Vincent — Thu, 18 Jun 2026 15:58:57 +0000

Une augmentation de l’appétit peut survenir après l’arrêt du tabac. La crainte de prendre du poids ne devrait cependant pas empêcher d’entreprendre un sevrage. Lorsque cette question devient une difficulté importante, un accompagnement en nutrition peut être envisagé afin de travailler sur l’alimentation et les nouvelles habitudes sans recourir à des restrictions excessives.

L’article %POSTLINK% est apparu en premier sur %BLOGLINK%.

Que faire si j’ai déjà essayé plusieurs fois d’arrêter de fumer ?

Alizée Vincent — Thu, 18 Jun 2026 15:58:41 +0000

Plusieurs tentatives peuvent être nécessaires avant un arrêt durable. Une nouvelle tentative peut être l’occasion d’identifier ce qui a rendu les précédentes difficiles : symptômes de manque, stress, habitudes, environnement ou situations déclenchant l’envie de fumer. Un professionnel de santé ou un spécialiste du sevrage tabagique peut vous aider à adapter la stratégie.

L’article %POSTLINK% est apparu en premier sur %BLOGLINK%.

Combien de séances d’hypnose faut-il pour arrêter de fumer ?

Alizée Vincent — Thu, 18 Jun 2026 15:58:25 +0000

Il n’existe pas de nombre de séances permettant de garantir un arrêt du tabac. Le nombre de séances dépend notamment de la personne, de son niveau de dépendance, de ses habitudes et des difficultés rencontrées. Le thérapeute peut proposer un accompagnement adapté après un premier échange.

L’article %POSTLINK% est apparu en premier sur %BLOGLINK%.

Vers qui se tourner à Genève pour arrêter de fumer ?

Alizée Vincent — Thu, 18 Jun 2026 15:58:08 +0000

Un médecin, un pharmacien ou un professionnel spécialisé dans le sevrage tabagique peut vous conseiller sur les méthodes dont l’efficacité est établie et, lorsque cela est indiqué, sur les substituts nicotiniques ou autres traitements.

À La Clinique Naturelle à Genève, nous intervenons en complément de cette prise en charge lorsque vous souhaitez travailler sur certaines difficultés associées à l’arrêt, notamment à travers l’hypnose, la sophrologie ou l’acupuncture.

L’article %POSTLINK% est apparu en premier sur %BLOGLINK%.

Peut-on associer hypnose, acupuncture ou sophrologie avec des substituts nicotiniques ?

Alizée Vincent — Thu, 18 Jun 2026 15:57:37 +0000

Oui. Les thérapies complémentaires peuvent généralement être envisagées parallèlement à un accompagnement médical ou à l’utilisation de substituts nicotiniques. Il est important d’informer les professionnels qui vous accompagnent des différents traitements et thérapies suivis.

L’article %POSTLINK% est apparu en premier sur %BLOGLINK%.