Sophrologie – La Clinique Naturelle

Les séances de sophrologie sont-elles remboursées en Suisse ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:29:23 +0000

Certaines assurances complémentaires peuvent participer au remboursement. Célia Lobo est agréée ASCA et Florence Suter est agréée ASCA et RME en sophrologie. La prise en charge dépend du contrat, de la méthode et de la thérapeute : vérifiez ces éléments auprès de votre assurance avant le rendez-vous.

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Quel est le prix d’une séance de sophrologie à Genève ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:28:12 +0000

À La Clinique Naturelle, la première consultation dure environ 1 h 30 et coûte CHF 170. Une séance de suivi dure environ 1 heure et coûte CHF 150. Des abonnements de plusieurs séances sont également proposés.

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Faut-il une tenue particulière pour une séance de sophrologie ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:27:17 +0000

Non. Une tenue habituelle et confortable suffit, sans obligation de porter une tenue de sport. Les exercices sont généralement pratiqués assis ou debout et sont adaptés aux possibilités physiques de chacun.

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Faut-il pratiquer la sophrologie entre les séances ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:26:19 +0000

Une pratique personnelle courte et régulière peut aider à intégrer les exercices et à les utiliser progressivement de manière autonome. La sophrologue vous propose des pratiques adaptées à votre objectif, à votre rythme et à vos possibilités.

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Combien de séances de sophrologie faut-il prévoir ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:24:59 +0000

Il n’existe pas de nombre universel. Quelques consultations peuvent convenir pour préparer un événement précis, tandis qu’un objectif plus global peut nécessiter un accompagnement progressif. La fréquence est définie avec la sophrologue et réévaluée selon votre évolution.

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La sophrologie peut-elle accompagner la grossesse et la préparation à l’accouchement ?

Katia Geiser — Thu, 13 Aug 2026 13:24:28 +0000

Des exercices adaptés de respiration, de relaxation et de visualisation peuvent aider à mieux vivre les changements de la grossesse et à se préparer mentalement aux différentes étapes de l’accouchement. Cet accompagnement ne remplace pas le suivi de la sage-femme, de la gynécologue ou du gynécologue.

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La sophrologie est-elle vraiment efficace ?

Alizée Vincent — Mon, 23 Mar 2026 09:46:36 +0000

La sophrologie peut aider certaines personnes à mieux gérer le stress, les émotions ou la préparation d’un événement, mais les résultats varient selon la personne, l’objectif et la régularité de la pratique. Elle ne garantit pas la disparition d’un symptôme et ne remplace pas un traitement médical ou psychologique mais peut les compléter.

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La sophrologie peut-elle aider en cas de stress ou d’anxiété ?

Alizée Vincent — Mon, 23 Mar 2026 09:46:13 +0000

Les exercices de respiration, de relaxation et d’attention corporelle peuvent aider à repérer les tensions, accueillir les émotions et retrouver plus facilement un état calme. Une anxiété intense, persistante ou invalidante nécessite toutefois un accompagnement médical ou psychologique.

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La sophrologie peut-elle aider à mieux dormir ?

Alizée Vincent — Mon, 23 Mar 2026 09:45:47 +0000

Lorsque les difficultés d’endormissement sont associées au stress, aux tensions ou aux ruminations, la sophrologie peut favoriser le relâchement et aider à instaurer une routine d’apaisement avant le coucher. Un trouble du sommeil persistant ou important doit faire l’objet d’un avis médical.

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La sophrologie peut-elle accompagner les douleurs chroniques ou les acouphènes ?

Alizée Vincent — Mon, 23 Mar 2026 09:45:19 +0000

En complément d’un suivi médical, la sophrologie peut proposer des outils pour mieux gérer le stress, les tensions et certaines répercussions quotidiennes associés à une douleur chronique ou à des acouphènes. Elle ne traite pas leur cause et ne remplace pas les soins nécessaires.

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