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Il existe plusieurs remèdes naturels et des habitudes de vie à prendre qui peuvent aider à atténuer ce problème. Encadré par une naturopathe ou une nutritionniste.

1/Adaptez votre alimentation

Certains aliments peuvent provoquer des ballonnements comme :

• Les légumineuses (lentilles, haricots, pois chiche) contiennent de la raffinose, un glucide complexe qui ne peut être entièrement digéré par l’être humain. La raffinose non digérée fermente dans l’intestin sous l’action des bactéries, ce qui entraîne la formation de gaz.
• Certains légumes: Les choux (brocoli, chou-fleur, chou de Bruxelles…), l’oignon, l’ail, le poireau, les asperges ou les poivrons contiennent également des glucides qui fermentent facilement. Le cru peut également provoquer des ballonements.
• Les boissons gazeuses sucrées comme la limonade, les sodas et les jus contiennent des succédanés du sucre, ce qui peut provoquer des ballonnements.
• Les produits laitiers : le lait, le yogourt, le fromage et le beurre peuvent provoquer des ballonnements, surtout chez les personnes intolérantes au lactose.

Les aliments à privilégier pour soulager les ballonnements :

• Les aromates doux ont des propriétés carminatives. En effet, ils permettent d’évacuer les gaz et de limiter les symptômes de Graines de fenouil, infusion de menthe poivrée, curcuma, cumin, infusion de cannelle, autant d’épices et herbes aromatiques qui ont fait leurs preuves sur la réduction des symptômes de ballonnements.
• L’association de légumes et de féculents permet d’éviter les excès de fibres et de glucides provoquant des fermentations et des gaz intestinaux.

2/Mangez lentement et mâchez bien

Donne le temps aux enzymes de découper, dégrader les aliments. Cela facilite la digestion.

Cela permet également à votre corps de signaler plus rapidement à votre cerveau quand vous êtes rassasié.

3/Hydratez-vous !

Dès votre réveil et dans la mesure du possible entre le repas.

Boire suffisamment d’eau est essentiel pour une digestion optimale. L’eau aide à dissoudre les nutriments et facilite leur absorption. Essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour.

Certaines tisanes sont particulièrement efficaces pour réduire les ballonnements

• Camomille : Aide à détendre les muscles intestinaux et à réduire les gaz.
• Menthe poivrée : Favorise la digestion et soulage les ballonnements.
• Gingembre : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives.

4/Veillez à avoir un transit régulier

Si votre transit est compliqué, essayez d’aller à la selle tous les jours à la même heure. Mettez vous en position avec les pieds relevés (petit tabouret sous les pieds) et soufflez dans votre poing, cela dilate les sphincters.

5/Pratiquez une activité physique régulière

L’exercice régulier stimule le système digestif et peut aider à réduire les ballonnements. Essayez d’intégrer des activités comme la marche ou le yoga !

6/Gérez votre stress

Le stress peut avoir un impact négatif sur la digestion. Des techniques de gestion du stress comme la méditation, le yoga et la respiration profonde peuvent aider à améliorer la digestion et à réduire les ballonnements.

Les ballonnements peuvent souvent être atténués grâce à des modifications alimentaires, des remèdes naturels et des changements de mode de vie. En adoptant une approche holistique, vous pouvez améliorer votre digestion et réduire les ballonnements de manière naturelle et efficace. N’oubliez pas de consulter un professionnel de santé si vos symptômes persistent ou s’aggravent.

Dans quels cas une consultation médicale est-elle nécessaire ?

Il est recommandé de consulter un médecin en cas de ballonnements dans les situations suivantes :

Douleur aigue ou chronique : Si les ballonnements sont accompagnés de douleurs sévères ou récurrentes

Perte de poids involontaire : Si vous perdez du poids sans essayer, surtout si cela est accompagné de ballonnements.

Sang dans les selles : Si vous remarquez du sang dans vos selles ou des selles noires, cela pourrait indiquer un problème digestif plus grave.

Modifications des habitudes intestinales : Si vous avez des changements soudains ou inexpliqués dans vos habitudes intestinales (diarrhée, constipation fréquente).

Fièvre : Si les ballonnements sont accompagnés de fièvre, cela peut être le signe d’une infection ou d’une inflammation.

Nausées ou vomissements : Si les ballonnements s’accompagnent de nausées ou de vomissements fréquents.

Difficulté à avaler ou sensation de satiété rapide : Si vous avez des difficultés à avaler ou si vous vous sentez rassasié très rapidement après avoir mangé.

En cas de doute, il est important de consulter un professionnel de santé pour évaluer la situation et écarter toute cause sous-jacente.

Pour aller plus loin

Quelques thérapies complémentaires qui peuvent vous aider :

• La naturopathie peut aider à soulager les ballonnements en se concentrant sur des approches naturelles et globales pour rétablir l’équilibre du système digestif. (Rééquilibrage alimentaire, Remèdes à base de plantes, probiotiques, hygiène de vie…)

En adoptant une approche personnalisée, la naturopathie vise à traiter les causes profondes des ballonnements, plutôt que de simplement soulager les symptômes.

• Le Chi Nei Tsang sera très bénéfique en cas de ballonnement. Le massage abdominal aide à détendre les muscles intestinaux et à stimuler le péristaltisme (mouvement des intestins), favorisant ainsi une digestion plus fluide et réduisant les ballonnements.

Il va permettre aussi, la libération des tensions émotionnelles, la désintoxication des organes internes, le rééquilibrage de l’énergie vitale ainsi que l’amélioration du transit intestinal

• L’hydrologie du côlon est une technique qui consiste à nettoyer le côlon en y introduisant de l’eau purifiée via un petit tube rectal. En ce qui concerne les ballonnements, l’hydrothérapie du côlon peut offrir certains bienfaits comme l’élimination des déchets accumulés, l’amélioration du transit intestinal, la réduction des gaz intestinaux, le rééquilibrage de la flore intestinale.

• La nutrition joue un rôle essentiel dans la gestion des ballonnements, car ce que nous mangeons et comment nous le digérons peuvent avoir un impact direct sur le fonctionnement de notre système digestif. Adopter une alimentation adaptée permet souvent de réduire les ballonnements, en évitant certains aliments, en améliorant les habitudes alimentaires, et en favorisant des nutriments qui soutiennent la digestion.

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Hydrothérapie du Côlon : la définition

L’hydrothérapie du côlon, également connue sous le nom d’irrigation ou de lavement intestinal, est une méthode utilisée pour nettoyer et stimuler le système digestif, en particulier le côlon. Les lavements intestinaux par voie rectale, forme simplifiée de l’hydrothérapie, existent depuis très longtemps. On en trouve les premières traces sur le papyrus Ebers des Égyptiens 3000 ans av J.C. Hippocrate lui-même, père de la médecine, les recommandait et donnait la marche à suivre. Cette technique vise à améliorer la digestion, à soulager les troubles digestifs et à favoriser la santé intestinale.

Hydrothérapie du Côlon : le fonctionnement

Le fonctionnement de l’hydrothérapie du côlon repose sur l’utilisation d’eau filtrée, tiède qui pénètre à faible débit dans le côlon par le biais d’une canule stérile et à usage unique. L’eau pénètre progressivement dans le côlon, afin de le baigner et de stimuler le péristaltisme, c’est-à-dire les mouvements naturels de contractions musculaires qui permettent le transit intestinal. Pendant la séance d’hydrothérapie du côlon, l’eau introduite dans le côlon provoque le ramollissement et l’élimination des déchets et des matières fécales retenues le long de la muqueuse intestinale. Ceci est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de constipation chronique, de ballonnements, de douleurs abdominales ou de troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable.

De plus, l’hydrothérapie du colon peut aider à soulager les inflammations de la muqueuse intestinale, telles que celles observées dans la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse. En évacuant les matières fécales bloquées et en réduisant l’inflammation, cette méthode contribue à améliorer les symptômes de ces maladies inflammatoires du système digestif.

L’hydrothérapie du côlon permet également de favoriser le bon fonctionnement de la flore intestinale, qui est composée de bactéries bénéfiques pour la digestion et le système immunitaire. En éliminant les toxines et les résidus accumulés dans le côlon, cette technique permet un meilleur équilibrage du microbiote intestinal.

En outre, il y a une connexion directe et dans les 2 sens, entre le cerveau et les intestins, également appelé 2ème cerveau. Cette liaison est assurée par le nerf vague ou nerf pneumogastrique ou encore nerf para-sympathique. Les dernières recherches scientifiques mettent en évidence les effets positifs sur le cerveau que constitue une amélioration de la qualité du microbiote. Ainsi l’irrigation colonique par l’élimination de toxines permet un rééquilibrage de la flore intestinale qui lui-même induit souvent une diminution du stress, un certain relâchement psychique, une détente physique et cérébrale.

Quels sont les effets secondaires de l’irrigation du colon ?

Parmi les effets secondaires possibles de l’hydrothérapie du côlon, on ressent parfois des crampes ou des légères douleurs abdominales pendant ou après la séance. Cependant, ces effets sont généralement temporaires et disparaissent rapidement. Il est essentiel de souligner que l’irrigation du côlon doit être pratiquée par un professionnel de la santé qualifié, un gastro-entérologue ou un spécialiste en hygiène intestinale. Ce sont des professionnels formés qui s’assurent de la sécurité et de l’efficacité de la procédure.

Conclusion

En conclusion, l’hydrothérapie du côlon est une technique qui vise à nettoyer et à stimuler le côlon pour favoriser une meilleure digestion, soulager les troubles digestifs et promouvoir une santé intestinale optimale. En éliminant les matières fécales accumulées, en favorisant l’équilibre de la flore intestinale et en réduisant l’inflammation, cette méthode peut constituer une option complémentaire pour améliorer la santé digestive et globale.

L’article Hydrothérapie du Côlon à Genève : tout ce qu’il faut savoir ? est apparu en premier sur La Clinique Naturelle.

Avec le lavement côlonique on peut parler d’un véritable soin d’hygiène intestinale qui prend la forme d’un nettoyage doux mais néanmoins approfondi du côlon. Ce soin vise à éliminer des résidus non digérés qui restent accrochés notamment dans ses angles et ainsi contribue à détoxifier l’organisme et agir sur ses maux. On peut faire le parallèle avec un brossage de dents et/ou une séance chez l’hygiéniste dentaire (avec son matériel spécialisé).

Quels sont les bienfaits d’un lavement côlonique ? En quoi consiste ce soin ? Découvrez- en un peu plus sur ce procédé totalement naturel et indispensable notamment pour renforcer son système immunitaire.

Qu’est ce qu’un lavement colonique?

Le lavement côlonique est une technique de nettoyage du gros intestin (côlon) à l’aide d’eau filtrée, à laquelle on ajoute parfois, en très petite quantité, une solution à base d’oligo-éléments, de plantes voire dans certains cas de probiotiques. C’est une méthode ancestrale, que l’on retrouve au temps d’Hippocrate, plus de 4 siècles avant JC, et dans de nombreuses civilisations antiques (égyptienne, grecque, romaine, chinoise…).

L’objectif de ce soin est de prévenir les maladies ou dysfonctionnements causés par l’accumulation de déchets toxiques accumulés dans le gros intestin. Certains résidus restent coincés dans le côlon et peuvent être responsables de quantité de maux et douleurs à l’origine notamment d’une baisse de l’efficacité de nos défenses immunitaires.
Un lavement intestinal vise souvent à soulager les personnes souffrant entre autre de constipation, de ballonnements, de diarrhées, de fatigue physique et morale et ainsi relancer l’ensemble des fonctions d’élimination.

L’irrigation du côlon en pratique

Ce soin consiste à irriguer en douceur le gros intestin. L’eau passe ainsi à travers l’intégralité du côlon jusqu’au caecum (soit environ 1m50). C’est un soin délicat qui ne procure aucune douleur. Le lavage côlonique doit être pratiqué par un thérapeute spécialisé.

Une machine dédiée à cet usage régule le débit, la pression et la température de l’eau.
Une canule stérile à usage unique permet de relier la machine au rectum du patient.
L’irrigation du côlon est une méthode douce qui agit par trempage et non par lavage ou pression. Le thérapeute effectue plusieurs bains successifs (cycles de remplissage et d’évacuation en système clos) associé à un massage abdominal adapté. Les massages vont permettre de décoller plus facilement les matières fécales stagnantes, incrustées dans les moindres recoins du côlon.

Pendant le soin, il peut être intéressant de compléter de façon personnalisée avec des apports tels que magnésium, argent colloïdal, chlorophylle, café, probiotiques …

Peut-on nettoyer son côlon chez soi?

On peut procéder à un lavement seul, chez soi avec un matériel simple (une poche, un tuyau et une canule anale) mais des explications et précautions sont nécessaires. Un lavement côlonique peut être d’une part stressant et d’autre part risqué s’il n’est pas pratiqué correctement. Il est donc plus prudent de consulter des professionnels diplômés et expérimentés que de le faire soi même. C’est pourquoi il est fortement conseillé de pratiquer ce soin d’hygiène intestinale dans des centres ou cliniques spécialisés.

Des lavements du côlon peuvent être également directement pratiqués dans les hôpitaux notamment en cas de constipation chronique ou d’incontinence sévère ou encore chez un patient porteur d’une colostomie (lorsque le côlon est directement « abouché » à la peau et équipé d’une poche de recueil).

Quels bénéfices pour notre santé peut-on attendre du lavement intestinal?

Le but principal du lavement intestinal est d’évacuer les résidus alimentaires qui stagnent dans les replis du côlon.

Cet encombrement (plaque mucoïde) ainsi que les différentes toxines stockées, seraient à l’origine de nombreux maux du quotidien : maux de tête, asthme, allergies, eczéma, psoriasis, douleurs menstruelles, inconfort digestif…

Le lavement permet ainsi une détoxification, ce qui a pour effet d’apporter plus de vitalité et de légèreté à l’organisme.

Il est recommandé pour les personnes souffrant d’une pathologie légère ou parfois lourde mais également dans une démarche de prévention santé notamment pour renforcer le système immunitaire (ce qui est très opportun en cette période de pandémie).

Comment le lavement intestinal peut-il contribuer à renforcer notre système immunitaire?

Les cellules immunitaires, qui ont un rôle majeur de défense contre les agents pathogènes, se situent majoritairement au niveau intestinal (environ 60 à 70 % de nos cellules immunitaires se situe dans l’intestin).

L’hygiène de vie, un stress physique, émotionnel, psychologique, rythme de vie et la « malbouffe » peuvent induire un déséquilibre de notre flore intestinale (microbiote) qu’on appelle dysbiose. Cette dysbiose qui s’installe a un effet délétère sur la qualité et la quantité de nos cellules immunitaires. Le nettoyage intestinal en tant qu’hygiène du gros intestin aide à rétablir cet équilibre de la flore intestinale, équilibre qu’on appelle eubiose.
Le fonctionnement naturel du système immunitaire peut ainsi s’en trouver amélioré.

Les bienfaits concrets du lavement côlonique sur l’organisme

Il permet d’agir sur les organes éliminatoires (ou émonctoires) de l’organisme à savoir en plus du côlon, le foie, les poumons, les reins et la peau.

Le lavement intestinal est aussi réputé pour son action purifiante et donc constitue une excellente prévention. Il permettrait donc, comme toute pratique détoxifiante, d’améliorer l’assimilation des nutriments et aide à la perte de poids. Il est notamment vivement conseillé dans l’accompagnement des jeûnes (abstinence d’alimentation plus ou moins courte) : avant, pendant et après le jeûne.

Les pathologies légères

Les pathologies dites « légères » mais qui « empoisonnent la vie au quotidien » sont le plus souvent : mal au ventre, constipation, ballonnement, crampes, fatigue, oppression, eczéma, problèmes de peau, migraines…

Les pathologies lourdes

Les pathologies dites « plus lourdes » peuvent concernées les maladies digestives inflammatoires, auto-immunes, neurologiques, dégénératives ainsi que les traitements pris au long cours.

Contre-indications du lavement côlonique

La grossesse, le cancer du côlon, une chirurgie viscérale récente de moins de 3 mois et certaines maladies inflammatoires en phase aiguë sont les contre-indications au lavement colonique.

Il est donc important avant chaque prise en charge de consacrer le temps nécessaire au bilan de santé.

Qui consulter pour un lavement intestinal?

Faire appel à des thérapeutes spécialisés (naturopathe, infirmier, …), diplômés et reconnues par les assurances complémentaires, vous assurera une prise en charge par des experts compétents et bienveillants. Ces professionnels de santé sont bien souvent rattachés à des centres de bien-être ou cliniques spécialisées.

Le déroulé d’une séance à la Clinique Naturelle de Genève

Avant le premier rendez-vous, nous vous communiquons un document avec des indications sur l’ensemble de la préparation et en particulier ce qu’il faut manger avant et après le soin.

A la Clinique Naturelle nos thérapeutes débutent toujours la relation avec le patient par un bilan de santé. Une anamnèse d’une trentaine de minutes pour bien comprendre votre besoin et le contexte. Nous contrôlons notamment la pertinence du soin de manière très personnalisée. C’est aussi l’occasion de répondre à toutes les questions et interrogations avant le soin.

Une mise en confiance personnalisée

Nous accordons une attention particulière à la mise en confiance des patients et à l’écoute de leurs besoins. Ainsi nous veillons à respecter un environnement favorisant la détente et le lâcher prise.

Il existe un lien étroit entre le cerveau et l’intestin. Chaque étape du soin nécessite donc une véritable confiance entre le patient et la thérapeute.

Une technologie douce et moderne

A la Clinique Naturelle, nous attachons beaucoup d’importance au confort du patient ainsi qu’à l’hygiène.

Nous utilisons des machines modernes permettant de réguler le débit, la pression et la température de l’eau. Une canule stérile à usage unique relie la machine au rectum du patient.

Pendant le remplissage, l’eau tempérée pénètre doucement dans le côlon accompagnée d’un massage du ventre très doux (dans le sens contraire du transit). Ce massage permet d’entrer en contact, de ressentir les éventuels blocages, les tensions, de favoriser la respiration et de détendre.

Lors de l’évacuation (dans le tuyau), nous massons dans le sens du transit, en insistant sur les angles (hépatique, splénique et sigmoïde) sans oublier les plexus (centres nerveux). Ces mouvements, ce massage du ventre permettent d’hydrater, de faire décoller les résidus attachés à la muqueuse. Selon les besoins et l’état du patient, plusieurs bains (ou lavage aller-retour) seront réalisés.

La fin du soin se conclut par un passage aux toilettes.

Nous terminons la séance par un bilan, quelques retours d’expérience et une tisane apaisante.

Thérapeutes spécialisées en hydrologie du côlon à la Clinique Naturelle :

Si vous souhaitez des informations plus personnalisées, n’hésitez pas à nous contacter directement !

Quelques liens qui abordent le sujet suivant : « quels sont les bienfaits d’un lavement côlonique ? »

www.passeportsante.net
www.docteurnature.org
www.psychologies.com
www.le-quotidien-du-patient.fr
www.alternativesante.fr

L’article Côlon irritable : quels sont les bienfaits d’un lavement colonique? est apparu en premier sur La Clinique Naturelle.

Il y a 4 organes éliminatoires des déchets dans notre corps : la peau par la transpiration, les poumons par l’air expiré, les reins par l’urine mais l’organe principal éliminatoire reste le côlon !

Nous allons voir dans cet article ce qu’est l’hydrologie du côlon, ses différents effets sur le corps humain et à qui elle s’adresse. Nous évoquerons enfin le type de structure qui peut valablement effectuer un tel accompagnement.

1- Lavement et hydrologie : quelle est la différence?

La différence entre l’hydrologie du côlon et le lavement intestinal se situe d’une part au niveau de la zone nettoyée et d’autre part au niveau du matériel et de l’accompagnement nécessaire.

Le lavement intestinal est une méthode ancestrale, que l’on retrouve au temps d’Hippocrate, plus de 4 siècles avant JC, et dans de nombreuses civilisations antiques (égyptienne, grecque, romaine, chinoise…). A ces époques, l’hygiène interne faisait souvent partie intégrante de la culture du pays. Il est encore largement utilisé de nos jours. Avec un lavement on procède à un nettoyage de la dernière partie du côlon. On peut procéder à un lavement seul, chez soi avec un matériel simple (une poche, un tuyau et une canule anale), quelques explications et précautions.

L’hydrologie du côlon résulte de 4 siècles de progrès de la médecine et de la technologie. C’est Ambroise Paré qui semble être le premier à mettre au point une machine d’hydrologie du côlon au début du 17ème siècle. Depuis avec les progrès de la technologie, l’hydrologie permet de nettoyer en toute sécurité la totalité du côlon soit environ un mètre cinquante. Cette technique nécessite d’une part une installation complète dont une machine très spécifique et d’autre part un(e) thérapeute spécialement formé(e), souvent appelé(e) hygiéniste du côlon. Grâce au(à la) professionnel(le) et à la machine, l’ensemble des paramètres du soin sont gérés ; et en particulier la température de l’eau, sa pression, la quantité et les allers et retours de l’eau.

L’hydrologie est une technique d’hygiène sans danger pratiquée régulièrement par des milliers de personnes régulièrement de par le monde. On n’utilise aucun laxatif, aucun produit chimique, mais de l’eau tempérée et filtrée, à laquelle on peut rajouter, selon les éventuels besoins des apports (magnésium, chlorophylle, café, …).

2- Quels sont les bienfaits de l’hydrothérapie du côlon?

Le filet d’eau va progressivement détacher et éliminer les impuretés et donc les mauvaises bactéries stockées dans notre tube digestif. Sans cette intervention, certains résidus alimentaires ne peuvent pas être évacués correctement. Ceci peut contribuer à créer des inflammations, des constipations, des diarrhées, de la fatigue, voire des intolérances alimentaires mais cela peut également influer sur des problèmes plus généraux comme des maux de têtes, des allergies … etc.

L’hydrologie est premièrement reconnue pour permettre de traiter les différents problèmes de constipation. Au-delà de la constipation certains maux liés au système intestinal et digestif comme la diarrhée et les flatulences trouvent avec ce soin de bonnes réponses.

L’hydrologie permet un équilibrage de la flore intestinale en éliminant les résidus alimentaires qui peuvent rester coincés sur les parois. En se putréfiant ils peuvent générer de mauvaises bactéries, comme la plaque dentaire sur la flore buccale. On peut donc dire que l’hydrologie du côlon contribue à stimuler et renforcer le système immunitaire en désintoxiquant l’organisme.

Les grandes découvertes médicales récentes sur le micro-biote intestinal, et également celles qui sont annoncées dans les 10 prochaines années, pourront certainement expliquer bon nombre d’effets positifs pour notre santé. Effets que l’on peut constater suite à la mise en place d’une meilleure hygiène du côlon, en particulier avec l’hydrologie.
L’hydrothérapie permet également une meilleure assimilation des nutriments, des vitamines, une meilleure régulation du PH. Elle permet de redonner une certaine vitalité à notre corps.

Hydrologie du côlon et pathologies lourdes

L’hydrologie permet, grâce aux bienfaits ci-avant énoncés, une certaine prévention ainsi qu’un accompagnement en dehors des phases aiguës. En particulier on l’utilise avant ou après les interventions chirurgicales (avec au moins trois mois de délai après une chirurgie viscérale) et lors de la prise de traitements lourds. Elle est aussi préconisée dans les cas de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), de la maladie de Crohn ou d’autres maladies digestives (maladie cœliaque ou intolérance au gluten, …). Enfin, elle est aussi utile dans les cas de diabète, de maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, …), et des maladies neuro-dégénératives (Alzheimer, Parkinson, autisme, …).

L’hydrologie du côlon permet enfin des soulagements psychologiques. En permettant au côlon et donc aux intestins de mieux fonctionner, le cerveau se trouve soulagé de messages parasites. Les témoignages en ce sens sont nombreux auprès des thérapeutes spécialisés.

3- Pourquoi nettoyer son côlon naturellement?

L’hydrothérapie n’est pas une méthode miracle. Concevez-la plutôt comme une hygiène, une prévention et un accompagnement.

Pour nettoyer son côlon il y a premièrement des raisons physiologiques. On ne se rend pas compte de la quantité importante de matière qui transite dans notre corps. Ce transit n’est pas toujours aussi fluide qu’il devrait. En effet on mange souvent trop vite (sans suffisamment mastiquer, on engloutit), on mange trop et pas toujours bien. Par ailleurs d’une manière générale on ne pratique pas assez d’exercice physique régulier. Autre explication, le côlon est un organe particulier. Il comporte plusieurs coudes et ses parois sont faites d’innombrables plis. Comme l’ensemble du corps, c’est un organe qui vit, se déforme et vieillit.
Le résultat de cet ensemble de points est que notre côlon est encrassé et embarrassé de matières sur ses parois et dans ses coudes (plaques, peaux, aliments non digérés, mucus, …).

Deuxièmement il y a des raisons d’ordre psychologique. Il existe des interactions entre le cerveau et les intestins. On sait depuis assez longtemps que ces connections se réalisent via le nerf vague, par voie hormonale (sentiment de faim ou de satiété par exemple). Mais la science a également mis en évidence des connections importantes et plus rapides via le micro-biote. Ces liaisons entre les deux organes peuvent provoquer des blocages ou des dysfonctionnements. En soulageant l’intestin c’est indirectement le cerveau qui peut être soulagé. De nombreux patients témoignent dans ce sens et certaines manifestations de libération ont même lieu pendant la séance d’hydrologie.

4- A qui s’adresse ce soin d’irrigation du colon?

On distingue différentes catégories d’individus pour lesquelles l’hydrologie peut être bénéfique :

• Les personnes qui sont dans la prévention, qui veulent entretenir une bonne santé.
• Les personnes qui prennent conscience qu’elles ne se nourrissent pas correctement, qui abusent de la « malbouffe », de l’alcool, des drogues en tout genre ou bien celles qui ont besoin d’un accompagnement lors d’une détoxication. En particulier les personnes qui font des jeûnes alimentaires (avant et après).
• Les personnes avec des pathologies dites « légères ». Celles qui ont souvent mal au ventre, sont constipées, se sentent ballonnées et gonflées, ou fatiguées après les repas. Les personnes qui se sentent lourdes, qui ont des nausées ou une mauvaise haleine. Ou enfin les personnes qui ont des crampes, de l’eczéma, des problèmes de peau et souvent la boule au ventre.
• Les personnes qui ont une pathologie « plus lourde », après une intervention chirurgicale, lors de la prise de traitements lourds, ou d’autres maladies digestives, maladies auto- immunes, neuro-dégénératives (Parkinson, Alzheimer, …), etc.
• L’hydrologie accompagne également les personnes qui ont besoin d’évacuer psychologiquement et émotionnellement (burn-out, dépression, divorce, décès, …).

A noter cependant qu’il existe quelques contre-indications pour effectuer une hydrothérapie comme en particulier la grossesse, le cancer du côlon, une chirurgie viscérale récente et certaines maladies inflammatoires en phase aiguë (sauf prescription spécifique d’un médecin gastro-entérologue).

5- À quelle fréquence faut-il nettoyer son côlon? Et comment procéder?

D’une manière générale, c’est au bout de deux ou trois séances assez rapprochées, que l’on peut retirer le maximum de bénéfices ; même si un réel mieux-être est souvent ressenti dès la première séance. En effet le côlon mesure un bon mètre cinquante et certaines viscosités ne se détachent pas en une seule fois. Notamment pour une constipation légère une série de trois hydrologies est souvent recommandée.

Sans pathologie spécifique, pour l’entretien de son organisme et pour son bien être un nettoyage du côlon est recommandé : une fois par an pour le jeune adulte et 2 à 3 fois par an pour l’adulte et le senior.

Dans le cas d’un jeune de cinq jours, il est recommandé une à deux hydrologies dans la semaine qui précède et une à deux dans la quinzaine qui suit.

Mais pour chaque cas, en fonction de l’état de santé, des pathologies et des traitements en cours, le nombre et la fréquence doit être spécifiquement adaptés par un thérapeute spécialisé et qualifié. C’est pourquoi il est fortement conseillé d’opérer ce genre de traitement auprès de professionnels diplômés et agréés, dans des centres et cliniques dédiées. En Suisse l’agrément est accordé aux professionnels de santé diplômés (médecin, naturopathe et infirmier(e)) qui ont suivi une formation complète, par un organisme agréé par les caisses de santé. Dans ce cas le soin peut être pris en charge par la caisse complémentaire en fonction du type d’assurance souscrit (à demander au préalable à sa caisse).

6- Quel est le déroulé d’une séance à la Clinique Naturelle à Genève?

Lors de la prise d’un premier rendez-vous pour une hydrologie du côlon, nous vous communiquons un document avec des indications sur ce qu’il faut manger avant et après le soin afin de préparer le corps à ce soin.
A la Clinique Naturelle nous commençons toujours une relation avec un patient par un bilan de santé, une anamnèse d’une trentaine de minutes. De manière à bien comprendre le besoin et le contexte, mais pour éventuellement mettre en évidence une éventuelle contre-indication qui nous aurait échappée à la prise de rendez-vous. C’est également l’occasion de répondre à toutes les questions spécifiques que se pose le patient.

La mise en confiance des patients lors d’une séance d’hydrothérapie du côlon

Nous attachons une importance toute particulière à la mise en confiance des patients et au respect de leur ressenti. Cette thérapie doit se dérouler tout en douceur. Nous sommes convaincus qu’il existe un lien fort entre le cerveau et l’intestin. Il est donc primordial d’être dans un contexte aussi paisible que possible. Chaque étape de cette intervention nécessite une réelle confiance entre le patient et la thérapeute. Nous apportons enfin un intérêt majeur à l’hygiène et la sécurité de nos patients.

Nous utilisons une machine moderne, dédiée à ce soin, qui permet de régler le débit, la pression et la température de l’eau. Une canule stérile à usage unique permet de relier la machine à l’anus du patient.

L’eau tempérée pénètre doucement dans le côlon, avance progressivement grâce au massage. Celui-ci est très important, il permet de prendre contact, de sentir les blocages, les tensions, il facilite la respiration, il détend. Quand l’eau rentre, nous exerçons des massages dans le sens contraire du transit pour aider l’eau à aller jusqu’au bout (le caecum). Au moment de l’évacuation nous faisons des massages dans le sens du transit en insistant sur les angles (anses hépatique, splénique et sigmoïde) sans oublier les plexus (solaire, mésentériques, etc. …). Ce massage permet d’allonger la muqueuse. C’est comme si le côlon s’étirait. Ce mouvement, cette détente vont permettre au fur et à mesure d’hydrater, de faire détacher, de décoller des résidus fixés aux muqueuses. Selon les besoins et l’état du patient plusieurs bains (ou aller-retour d’eau) seront réalisés. La séance se termine avec un passage aux toilettes, souvent vécu comme une dernière libération, puis quelques recommandations et une tisane apaisante.

Marie-Anne Geiser
Naturopathe, nutritionniste
Thérapeute spécialisée en hydrologie du côlon depuis 2008
Co-fondatrice de la Clinique Naturelle à Genève en 2014

Si vous souhaitez en savoir plus, ou voulez obtenir un devis gratuit, contactez-nous !

Quelques liens qui abordent le sujet suivant : « Comment nettoyer son côlon naturellement ? »
www.passeportsante.net
www.docteurnature.org
www.le-quotidien-du-patient.fr
www-hydrotherapie-colon.fr
www.alternativesante.fr

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