Manger peu ne signifie pas nécessairement que l’alimentation est adaptée à vos besoins ou favorable à une perte de poids. La composition et l’organisation des repas, les grignotages, l’activité physique, le sommeil, le stress, certains médicaments ou certaines situations de santé peuvent également intervenir. Le premier rendez-vous permet justement d’examiner ces différents facteurs plutôt que de se concentrer uniquement sur les quantités consommées.