Une méthode pour mieux comprendre vos émotions et renforcer votre bien-être mental.
Un réel accompagnement dans votre cheminement personnel.
Psychologie à la Clinique Naturelle avec Séverine Mürner, psychologue FSP
À Qui s’adresse la psychologie ?
La psychologie est ouverte aux adultes et aux couples. Chaque personne a des besoins spécifiques.
Pourquoi consulter un psychologue ?
Les consultations avec un psychologue apportent divers bénéfices, qui varient selon les besoins individuels de chacun. Un suivi peut vous aider à :
- Comprendre votre construction, votre fonctionnement et vos schémas (relationnels, familiaux, amoureux, sexuels, psychocorporels)
- Trouver un équilibre de vie meilleur
- Apprendre à gérer vos émotions telles que le stress, l’anxiété, ou la dépression, en proposant des outils concrets.
- Renforcer votre estime et votre confiance de vous
- Avoir un meilleur rapport au corps et aux ressentis
- Appréhender les difficultés et les douleurs différemment
- Avoir un accompagnement dans les transitions de vie
- Réaliser vos objectifs et retrouver du plaisir et de la joie
- Se recentrer, apprendre à établir vos limites et identifier vos besoins
- Découvrir des outils pour faire face aux situations difficiles : Apprendre à identifier les mécanismes de défense, à utiliser des stratégies d’adaptation et à mieux faire face aux changements et aux épreuves.
- Améliorer vos relations interpersonnelles : Grâce à une meilleure compréhension de soi et des autres.
Les objectifs de la psychologie sont de promouvoir le bien-être et l’équilibre mental des individus en leur offrant un accompagnement adapté et scientifiquement fondé.
Chaque suivi vise des buts personnalisés selon les besoins de la personne, qu’il s’agisse de surmonter une difficulté émotionnelle, de développer des compétences relationnelles, ou de gérer des périodes de stress ou de transition de vie.
Les psychologues s’engagent à créer un espace de confiance et d’écoute, où chacun peut explorer ses pensées, émotions et comportements pour mieux se comprendre et renforcer ses ressources personnelles.
Ainsi, la démarche vise non seulement la résolution de problématiques actuelles, mais également l’amélioration globale de la qualité de vie et l’autonomie à long terme.
Comment se déroule une séance?
Les séances se construisent autour des besoins uniques de chaque personne et évoluent selon son rythme. Voici comment se déroule généralement un accompagnement :
- Premier contact et évaluation des besoins
Lors des premières séances, le psychologue prend le temps de comprendre les attentes, les difficultés, et les objectifs de la personne. Ce moment d’écoute est essentiel pour établir une relation de confiance et poser les bases d’un suivi efficace. Une première évaluation permet aussi de définir si l’accompagnement est le plus adapté aux besoins.
- Élaboration d’un plan de travail personnalisé
En fonction des objectifs, le psychologue propose un plan d’accompagnement qui inclut des méthodes et techniques adaptées. Comme par exemple des techniques psychocorporelles.
Ce plan est évolutif, permettant de l’ajuster selon les progrès et les nouveaux besoins identifiés.
- Suivi et ajustements
Au fil des séances, un suivi est assuré pour évaluer les progrès et ajuster les stratégies si nécessaire. Le psychologue est là pour écouter, mais aussi pour aider la personne à explorer des solutions nouvelles. Chaque séance est un espace sécurisé où l’on peut s’exprimer librement, sans jugement, et explorer ses émotions et questionnements.
- Clôture et bilan final
Lorsque les objectifs fixés au début de l’accompagnement sont atteints, un bilan de fin est proposé. Ce bilan permet de faire le point sur les évolutions et d’identifier les outils ou les ressources à intégrer dans la vie quotidienne pour maintenir les bienfaits de l’accompagnement. Cette phase de clôture est importante pour renforcer l’autonomie et préparer la personne à continuer son chemin de façon autonome.
Séverine collabore avec les différents thérapeutes pour optimiser votre suivi
La Psychologie FSP : Qu’est-ce que c’est ?
La psychologie FSP (Fédération Suisse des Psychologues) est un cadre professionnel et réglementé qui réunit des psychologues qualifiés et reconnus dans toute la Suisse. La FSP est la plus grande organisation de psychologie du pays et garantit un standard élevé de qualité et de professionnalisme chez ses membres. Les psychologues affiliés à la FSP répondent aux exigences légales suisses et suivent des normes éthiques strictes pour assurer une pratique respectueuse, rigoureuse et orientée vers le bien-être de leurs clients.
La psychologie FSP couvre plusieurs domaines :
- La psychothérapie : traitement des troubles mentaux et émotionnels par des techniques psychologiques.
- La psychologie clinique : aide pour mieux comprendre et gérer les souffrances liées aux maladies mentales.
- La psychologie du développement : soutien aux familles dans les étapes clés de la vie.
- La psychologie de la santé : amélioration de la qualité de vie des personnes confrontées à des maladies chroniques.
Les psychologues FSP sont des professionnels formés et compétents, dont l’accompagnement est basé sur des connaissances scientifiques solides et une approche centrée sur le client.
Tarifs
Séance en couple
1h30
220 CHF
Séance seul(e)
1h00
150 CHF