Les enfants particulièrement sensibles aux émotions, aux bruits ou aux changements peuvent parfois se sentir rapidement dépassés par certaines situations.
La sophrologie peut leur proposer des exercices pour mieux identifier leurs sensations, reconnaître les signes de surcharge et retrouver un sentiment de calme. Les pratiques sont adaptées à leur sensibilité, sans chercher à modifier leur personnalité ni à supprimer leurs émotions.