Oui. Le stress, l’anxiété et les ruminations peuvent rendre l’endormissement plus difficile ou favoriser les réveils nocturnes. L’inquiétude liée au fait de ne pas réussir à dormir peut ensuite elle-même entretenir les difficultés.

Identifier et prendre en charge les facteurs de stress ou d’anxiété peut donc faire partie de l’accompagnement des troubles du sommeil.