Le stress devient préoccupant lorsqu’il s’installe dans la durée et que l’organisme ne retrouve plus suffisamment de périodes de récupération.
Il peut se manifester par une fatigue persistante, des troubles du sommeil, des tensions musculaires, des difficultés de concentration, de l’irritabilité ou des troubles digestifs. Lorsque ces manifestations persistent ou ont un impact sur votre quotidien, il est conseillé d’en parler à un professionnel de santé.