La lombalgie chronique se manifeste par des douleurs persistantes du bas du dos, souvent liées à des tensions, déséquilibres posturaux ou facteurs nerveux, impactant le quotidien. À la Clinique Naturelle à Genève, nos thérapeutes proposent un protocole personnalisé associant plusieurs approches complémentaires pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et retrouver un confort durable.
Programme de La Clinique Naturelle pour les douleurs lombaires
À La Clinique Naturelle, nous proposons un programme interdisciplinaire dédié à la lombalgie chronique, visant à soulager durablement les douleurs et à restaurer la mobilité.
Contrairement aux approches symptomatiques, notre méthode vise à agir sur les causes fonctionnelles de la douleur, grâce à une combinaison de thérapies complémentaires.
L’objectif : réduire la douleur, améliorer la mobilité et retrouver une qualité de vie durable.
Chaque programme repose sur un protocole structuré, intégrant 3 à 4 thérapies en synergie, sur une durée définie de 8 semaines.
Démarrer votre accompagnement
Vous souhaitez bénéficier d’un programme personnalisé pour vos douleurs lombaires ?
Remplissez notre formulaire de contact.
À réception :
- notre équipe vous contacte
- nous vous envoyons un questionnaire de santé complet
- nous élaborons votre programme sur mesure basé sur votre questionnaire
Qu’est-ce que la lombalgie chronique ?
La lombalgie chronique correspond à toute douleur située dans la région lombaire, allant de la charnière thoraco-lombaire (T12/L1) jusqu’au coccyx, évoluant depuis plus de 3 mois.
Elle peut être liée à :
- des restrictions de mobilité
- des tensions musculaires
- des déséquilibres posturaux
- des facteurs nerveux ou émotionnels
La douleur peut être persistante, fluctuante ou invalidante au quotidien.
Une approche globale des douleurs lombaires
La lombalgie chronique est souvent multifactorielle. Un traitement efficace nécessite d’agir sur :
- les structures musculo-articulaires
- le système nerveux
- la respiration
- les tensions profondes
Notre approche interdisciplinaire permet de travailler simultanément sur ces différents axes, afin d’optimiser les résultats.
Un programme personnalisé
Chaque accompagnement débute par :
- un questionnaire de santé approfondi
- une analyse par un thérapeute
Sur cette base, nous élaborons un programme sur mesure, qui détermine :
- les thérapies adaptées
- la fréquence des séances
Chaque patient bénéficie d’un accompagnement individualisé.
Les thérapies proposées
Selon votre situation, votre programme peut inclure :
- Massages thérapeutiques
- Sophrologie
- Microkinésithérapie
- Acupuncture
- Respiration thérapeutique
- Chi Nei Tsang (approche abdominale et crânienne)
Ces approches permettent de :
- relâcher les tensions
- améliorer la mobilité
- agir sur la perception de la douleur
- soutenir le système nerveux
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est destiné aux patients :
-
- souffrant de douleurs lombaires depuis plus de 3 mois
- ayant reçu un diagnostic de lombalgie par un médecin
- âgés de 18 à 70 ans
- présentant une douleur avec une intensité ≥ 6/10 (EVA)
Déroulement du programme
- 8 à 10 séances
- sur une durée de 8 semaines
Ce format permet un travail progressif et durable sur les douleurs lombaires.
Objectifs du programme
- Restaurer la mobilité des structures anatomiques impliquées
- Diminuer la perception de la douleur
- Améliorer la qualité de vie
- Favoriser un retour à un fonctionnement corporel plus équilibré
Quand consulter un médecin ?
Il est important de consulter un médecin en priorité si vous présentez :
- une douleur lombaire brutale et intense
- une douleur suite à un traumatisme
- des troubles neurologiques (faiblesse, engourdissements, perte de sensibilité)
- des troubles urinaires ou intestinaux
- une fièvre associée à la douleur
- une perte de poids inexpliquée
Un diagnostic médical est nécessaire avant d’intégrer le programme.
Critères d’exclusion
Ce programme ne s’adresse pas aux patients présentant :
- grossesse
- chirurgie récente de la zone lombaire (moins de 3 mois)
- troubles psychiatriques non stabilisés ou difficultés de compréhension
- radiculalgies avec troubles moteurs et/ou sphinctériens
- pathologies infectieuses ou inflammatoires auto-immunes
- pathologies tumorales
- personnes ne parlant pas français
Tarifs et modalités
Deux options sont possibles :
Paiement à la séance
Selon les tarifs unitaires de chaque thérapie.
Programme global
Un devis personnalisé est proposé, incluant un tarif avantageux, à régler en amont.
Lombalgie chronique : comment choisir la thérapie qui me convient ?
- Pour des douleurs liées aux tensions musculaires profondes ou au stress : la sophrologie et la respiration thérapeutique permettent de relâcher les tensions et de mieux gérer la douleur au quotidien.
- Si la douleur est associée à des blocages, des raideurs ou une perte de mobilité : le massage thérapeutique et la microkinésithérapie aident à détendre les tissus et à libérer les restrictions.
- Lorsque la lombalgie est installée depuis longtemps ou liée à des déséquilibres plus complexes : l’acupuncture agit en profondeur sur les causes et le système nerveux.
Le petit + : Pour limiter les récidives, privilégiez une activité physique douce et régulière, travaillez votre posture et intégrez des exercices de respiration.
Vous vous sentez perdu ?
N’hésitez pas à nous écrire, ou profitez d’un bilan gratuit pour vous aider à trouver la meilleure orientation.