Acné | La Clinique Naturelle | Vos accompagnements

Q: Quel est le lien entre microbiote intestinal et acné ?

Les recherches s’intéressent aux relations entre le microbiote intestinal, l’inflammation et la santé de la peau , parfois regroupées sous le terme d’« axe intestin-peau ». Ces mécanismes sont encore étudiés et ne permettent pas aujourd’hui d’affirmer qu’un déséquilibre du microbiote est une cause directe de l’acné.

Q: Pourquoi ai-je de l’acné surtout sur le menton et la mâchoire ?

La localisation de l’acné ne permet pas à elle seule d’en déterminer la cause . Chez certaines femmes adultes, une acné prédominant sur le bas du visage peut néanmoins s’inscrire dans un contexte hormonal. Si elle est persistante ou associée à des cycles irréguliers ou à d’autres symptômes, un avis médical peut être indiqué.

Q: Peut-on avoir de l’acné même avec une bonne hygiène de peau ?

Oui. L’acné n’est pas due à un manque d’hygiène. Elle implique notamment la production de sébum, l’obstruction des follicules et des mécanismes inflammatoires. Nettoyer excessivement la peau ou utiliser des produits agressifs peut au contraire l’irriter. Un nettoyage doux et des produits adaptés sont généralement préférables.

L’acné est une maladie inflammatoire de la peau très fréquente à l’adolescence, mais qui peut également persister ou apparaître à l’âge adulte.

Boutons, points noirs, lésions inflammatoires ou peau grasse peuvent avoir des origines multiples. Les hormones jouent souvent un rôle important, mais d’autres facteurs peuvent également intervenir ou influencer l’évolution de l’acné.

À La Clinique Naturelle à Genève, les thérapies complémentaires ne remplacent pas le diagnostic ni les traitements proposés par un médecin ou un dermatologue. Elles peuvent intervenir en complément d’une prise en charge médicale, notamment pour travailler sur l’alimentation, l’hygiène de vie, le stress ou certains déséquilibres individuels.

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Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est une affection inflammatoire qui touche les follicules pilo-sébacés, structures de la peau associant un poil et une glande sébacée.

Elle résulte notamment de plusieurs mécanismes qui peuvent se combiner :

une production excessive de sébum ;
une obstruction du follicule ;
la prolifération de Cutibacterium acnes, une bactérie naturellement présente sur la peau ;
une réaction inflammatoire.

Elle peut se manifester par des comédons ouverts ou fermés – points noirs et points blancs –, mais aussi par des papules, des pustules ou, dans les formes plus importantes, des nodules et des kystes.

Le visage est fréquemment touché, mais l’acné peut également apparaître sur le dos, le thorax ou les épaules.

L’acné adulte est-elle différente de l’acné de l’adolescent ?

L’acné est particulièrement fréquente pendant l’adolescence, mais elle ne disparaît pas systématiquement après la puberté.

Elle peut persister à l’âge adulte ou apparaître plus tardivement, notamment chez les femmes. Les fluctuations hormonales peuvent alors jouer un rôle important.

Chez une femme adulte présentant une acné persistante ou apparue récemment, il peut être intéressant d’en rechercher le contexte : cycle menstruel, contraception, grossesse, période hormonale particulière, médicaments ou signes pouvant évoquer un trouble hormonal.

Cette recherche ne remplace pas une évaluation médicale lorsqu’elle est nécessaire.

Quand faut-il consulter un médecin ou un dermatologue ?

Une consultation médicale est particulièrement importante lorsque :

l’acné est importante, profonde ou douloureuse ;
des nodules ou des kystes apparaissent ;
elle commence à laisser des cicatrices ou des marques persistantes ;
elle ne s’améliore pas malgré une prise en charge adaptée ;
elle apparaît brutalement ou dans un contexte inhabituel ;
d’autres symptômes peuvent faire suspecter un trouble hormonal ;
elle a un impact important sur l’estime de soi, la vie sociale ou le bien-être psychologique.

La durée et la sévérité de l’acné augmentent notamment le risque de cicatrices. Il est donc préférable de ne pas retarder une prise en charge dermatologique lorsque l’acné est importante.

Pourquoi peut-on avoir de l’acné ?

Il n’existe pas nécessairement une cause unique. Plusieurs facteurs peuvent participer à son apparition ou influencer son évolution.

Les variations hormonales

Les hormones, et notamment les androgènes, jouent un rôle important dans la production de sébum.

C’est notamment pourquoi l’acné apparaît fréquemment à la puberté. Chez certaines femmes, elle peut également évoluer en fonction du cycle menstruel, apparaître ou persister à l’âge adulte ou être associée à certains troubles hormonaux.

Une acné accompagnée, par exemple, de cycles très irréguliers, d’une pilosité inhabituelle ou d’autres signes évocateurs d’un déséquilibre hormonal mérite un avis médical.

Les prédispositions individuelles

Certaines personnes sont naturellement plus susceptibles de développer de l’acné. Les antécédents familiaux peuvent notamment jouer un rôle.

Le type de peau et la sensibilité des glandes sébacées aux hormones diffèrent également d’une personne à l’autre.

Les soins et produits appliqués sur la peau

Certains produits cosmétiques ou soins trop occlusifs peuvent favoriser l’obstruction des pores.

Une routine très agressive n’est pas nécessairement préférable : nettoyer ou exfolier excessivement une peau acnéique peut également l’irriter.

Le choix de produits adaptés et non comédogènes peut donc faire partie de la prise en charge.

L’alimentation

Le lien entre alimentation et acné fait l’objet de nombreuses recherches.

Certaines études suggèrent notamment une association entre une alimentation à charge glycémique élevée et l’acné. Cependant, les connaissances actuelles ne permettent pas de recommander un régime spécifique comme traitement de l’acné.

Il n’est donc pas pertinent de supprimer systématiquement le gluten, les produits laitiers ou d’autres catégories d’aliments sans raison individualisée.

L’objectif d’un accompagnement nutritionnel est plutôt d’évaluer l’alimentation dans son ensemble et de rechercher un équilibre adapté à la personne.

Le stress

Le stress n’est pas considéré comme la cause unique de l’acné, mais il peut participer à son aggravation chez certaines personnes.

Lorsque les poussées apparaissent ou s’intensifient pendant des périodes particulièrement stressantes, travailler parallèlement sur la gestion du stress peut donc avoir du sens dans une approche globale.

Notre approche à la Clinique Naturelle

Chaque situation est différente. Deux personnes confrontées à une situation similaire peuvent présenter des manifestations très différentes et ne pas avoir les mêmes besoins.

C’est pourquoi nous privilégions toujours un accompagnement personnalisé. Selon votre situation, une ou plusieurs thérapies complémentaires peuvent être proposées et, lorsque cela est pertinent, plusieurs thérapeutes peuvent collaborer afin de vous offrir une prise en charge cohérente, toujours en complément de la médecine conventionnelle.

Nous vous écoutons

Nous prenons le temps de comprendre votre situation.

Nous analysons votre situation

Vos symptômes, votre mode de vie et vos objectifs.

Nous construisons un accompagnement personnalisé

Une ou plusieurs thérapies selon vos besoins.

Les thérapeutes peuvent collaborer

Lorsque cela est pertinent.

Nous adaptons votre suivi

Selon votre évolution.

Les thérapies complémentaires qui peuvent faire partie de votre accompagnement :

1. Comprendre le terrain et travailler sur l’hygiène de vie

Naturopathie

La naturopathie permet d’aborder la situation dans son ensemble : alimentation, sommeil, stress, activité physique, digestion et habitudes de vie. L’objectif est d’identifier les éléments sur lesquels il peut être pertinent d’agir et de proposer des conseils individualisés.

Découvrez la Naturopathie

Nutrition

L’accompagnement nutritionnel permet d’analyser les habitudes alimentaires et de rechercher un équilibre adapté à la personne. Il ne repose pas sur l’exclusion systématique de certains aliments : les recommandations sont individualisées en fonction de la situation et des besoins.L’accompagnement nutritionnel permet d’analyser les habitudes alimentaires et de rechercher un équilibre adapté à la personne. Il ne repose pas sur l’exclusion systématique de certains aliments : les recommandations sont individualisées en fonction de la situation et des besoins.

Découvrez la Nutrition

Biorésonance

La biorésonance propose une approche individualisée qui cherche à mieux comprendre le terrain de la personne et les différents facteurs susceptibles d’accompagner ses déséquilibres.

Dans le cadre de problèmes de peau comme l’acné, elle peut être utilisée pour compléter le bilan global, notamment en lien avec l’alimentation, la digestion, le stress ou l’hygiène de vie. Les observations réalisées permettent ensuite au thérapeute d’adapter ses conseils et l’accompagnement proposé.

Découvrez la biorésonance

2. Accompagner la peau et l’équilibre général

3. Agir sur le stress lorsqu’il influence les poussées

Acupuncture et médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, l’accompagnement est défini à partir d’un bilan individualisé prenant en compte les manifestations cutanées mais également différents éléments de l’état général.

L’acupuncture peut ainsi être proposée comme approche complémentaire.

Découvrez l’acupuncture

Soin du visage

Pour les peaux à tendance acnéique, le soin du visage est adapté à l’état et aux besoins spécifiques de la peau. Il associe notamment nettoyage en profondeur, exfoliation, masque et application de produits ciblés afin de purifier la peau, éliminer les impuretés et favoriser son équilibre.

Réalisés régulièrement, les soins permettent d’accompagner la peau dans la durée et d’entretenir son équilibre, sa texture et son hydratation.

Ils ne sont pas pris en charge par les complémentaires de santé.

Découvrez les soins du visage

Accompagnements pour le stress

Le stress ne constitue pas à lui seul la cause de l’acné, mais certaines personnes constatent une aggravation de leurs poussées pendant les périodes de stress.

Des approches telles que la sophrologie peuvent alors aider à mieux gérer le stress, favoriser la détente et développer des outils utilisables au quotidien. Elles interviennent sur ce facteur associé et non comme traitement direct de l’acné.

Découvrez nos accompagnements pour le stress

Ce qui fait la force de notre accompagnement

Des thérapeutes qualifiés et engagés,

agréés ASCA et/ou RME, qui échangent régulièrement entre eux lorsque cela est pertinent afin de vous proposer un accompagnement cohérent.

Une grande diversité de thérapies complémentaires,

permettant de construire un accompagnement personnalisé, adapté à votre problématique, à vos besoins et à votre évolution.

Une structure engagée dans une démarche de qualité,

avec une charte de fonctionnement commune qui garantit un cadre de travail rigoureux, le respect du champ de compétences de chaque thérapeute.

Une approche complémentaire de la médecine conventionnelle,

qui ne remplace jamais un diagnostic, un suivi ou un traitement médical et favorise, lorsque cela est pertinent, une prise en charge coordonnée.

F.A.Q – Acné

Pourquoi l’acné apparaît-elle à l’âge adulte ?Alizée Vincent2026-08-21T15:15:43+02:00

Pourquoi l’acné apparaît-elle à l’âge adulte ?

L’acné peut persister après l’adolescence ou apparaître à l’âge adulte. Les variations hormonales jouent souvent un rôle, notamment chez les femmes, mais d’autres facteurs comme les prédispositions individuelles, certains produits cosmétiques, certains médicaments ou le stress peuvent également influencer son évolution.

L’alimentation peut-elle influencer l’acné ?Alizée Vincent2026-08-21T15:16:01+02:00

L’alimentation peut-elle influencer l’acné ?

Certaines études suggèrent un lien entre l’acné et certains facteurs alimentaires, notamment une alimentation à charge glycémique élevée. Les données restent toutefois insuffisantes pour recommander un régime alimentaire particulier à toutes les personnes souffrant d’acné. L’approche doit donc rester individualisée et équilibrée.

Quel est le lien entre microbiote intestinal et acné ?Alizée Vincent2026-08-21T15:16:20+02:00

Quel est le lien entre microbiote intestinal et acné ?

Les recherches s’intéressent aux relations entre le microbiote intestinal, l’inflammation et la santé de la peau, parfois regroupées sous le terme d’« axe intestin-peau ». Ces mécanismes sont encore étudiés et ne permettent pas aujourd’hui d’affirmer qu’un déséquilibre du microbiote est une cause directe de l’acné.

Pourquoi ai-je de l’acné surtout sur le menton et la mâchoire ?Alizée Vincent2026-08-21T15:17:59+02:00

Pourquoi ai-je de l’acné surtout sur le menton et la mâchoire ?

La localisation de l’acné ne permet pas à elle seule d’en déterminer la cause. Chez certaines femmes adultes, une acné prédominant sur le bas du visage peut néanmoins s’inscrire dans un contexte hormonal. Si elle est persistante ou associée à des cycles irréguliers ou à d’autres symptômes, un avis médical peut être indiqué.

Peut-on avoir de l’acné même avec une bonne hygiène de peau ?Alizée Vincent2026-08-21T15:18:38+02:00

Peut-on avoir de l’acné même avec une bonne hygiène de peau ?

Oui. L’acné n’est pas due à un manque d’hygiène. Elle implique notamment la production de sébum, l’obstruction des follicules et des mécanismes inflammatoires. Nettoyer excessivement la peau ou utiliser des produits agressifs peut au contraire l’irriter. Un nettoyage doux et des produits adaptés sont généralement préférables.

Sources et informations

Sources et informations médicales

Les informations de cette page ont une vocation informative et ne remplacent pas une consultation médicale.

Sources consultées :

NICE – Acne vulgaris: management – Recommandations cliniques
American Academy of Dermatology – Acne clinical guideline – Recommandations dermatologiques
NHS – Acne – Causes et traitements
DermNet – Acne vulgaris – Référence dermatologique

Dernière mise à jour de la page : 21.08.2026

Pour aller plus loin

Des articles pédagogiques rédigés par nos thérapeutes pour mieux comprendre cette thématique et répondre aux questions les plus fréquentes :

Les séances sont-elles remboursées par les assurances complémentaires ?

Les séances peuvent être remboursées, en partie, par certaines assurances complémentaires. La prise en charge dépend toutefois de votre contrat, de la thérapie suivie et du thérapeute choisi.

Avant votre premier rendez-vous, nous vous recommandons de contacter directement votre assurance en lui communiquant :

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la thérapie concernée.

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