ACNÉ : QUELS ACCOMPAGNEMENTS
EN MEDECINE DOUCE?
Qu’est-ce que l’acné ?
L’acné est une maladie inflammatoire de peau.
Elle se traduit par l’apparition d’impuretés, (boutons, points noirs, pustules, comédons) sur le visage, sur le haut du dos, et parfois au niveau du torse.
Elle est causée notamment par une production excessive de sébum par les glandes sébacées qui bouche les pores ou par une déshydratation de la peau Cette maladie inflammatoire n’est pas grave, mais selon son intensité, elle peut entraîner des répercussions psychologiques importantes.
Elle affecte souvent les adolescents, notamment à la puberté. Cependant, les adultes aussi peuvent être touchés.
Il existe diffèrent types d’acné. Dans cet article nous traiterons principalement de l’acné juvénile. Il s’agit de l’acné des jeunes qui se matérialise par l’apparition de boutons, de rougeurs encore de points noirs.
L’acné juvénile concerne également les adultes sous le nom d’acné tardif. Il est principalement dû à un dérèglement hormonal (puberté, règles, grossesse, production exagérée d’androgènes) mais peut être accentué voir perdurer à cause de prédispositions génétiques, de l’alimentation, du stress, la pollution, une transpiration excessive, des médicaments ou encore des produits inadaptés.
Dans quels cas dois-je consulter un médecin ?
L’apparition d’une acné sévère qui peut être caractérisée par des lésions étendues ou profondes, ainsi que le risque de cicatrices nécessitent une consultation chez le médecin.
Dans le cas d’acné avec suspicion de troubles endocriniens (pilosité excessive, perturbation des règles, prise de poids, perte de cheveux).
Mais aussi dans le cas où l’acné apparait suite à la prise d’un traitement médicamenteux ou dans le cas d’une poussée brutale des lésions acnéiques, avec fièvre.
Dans certains cas, l’acné peut engendrée une réelle perte de confiance en soi, une sous-estimation de l’image de soi, des difficultés dans les relations sociales. Il est important de pouvoir en parler et de traiter son psychisme (le stress étant également un facteur de risque à l’acné.)
Quelles aides puis-je recevoir pour mon acné ?
Différentes thérapies vont sont proposer ci-dessous.
En fonction de votre problématique, elles peuvent être effectuées seules ou en association.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’être guidé.
Un accompagnement en médecine traditionnelle chinoise
En médecine traditionnelle chinoise, la peau est le miroir des émotions.
L’acné est le résultat d’une chaleur corporelle qui peut provenir du stress, d’une mauvaise santé émotionnelle, d’une mauvaise alimentation ou encore d’un déséquilibre énergétique.
Les organes principalement liés à ces manifestations d’acné en médecine chinoise sont le foie, la rate, les poumons et les reins.
Un suivi en acupuncture peut atténuer ou traiter les problèmes d’acné. Le traitement consiste à faire diminuer l’inflammation et à inhiber les sécrétions des glandes sébacées.
Cependant, il ne suffit pas de traiter l’acné en surface, il faut régler le problème à la source de manière interne (alimentation).
Le thérapeute peut compléter son traitement d’acupuncture avec de la pharmacopée chinoise.
Plus d’informations sur un accompagnement en médecine traditionnelle chinoise ici.
Un accompagnement en naturopathie
Comme, nous l’avons vu, l’apparition de l’acné peut être due à différents facteurs : âge, l’environnement, l’alimentation, cycle hormonal, émotions…
- L’alimentation : C’est le point de départ pour tout accompagnement en naturopathie. Nous consacrons un paragraphe à la nutrition ci-dessous.
- Drainage des émonctoires : Une cure de détoxification peut être mise en place pour éviter l’encrassement des organes émonctoires (foie et intestin). Les plantes telles que l’artichaut, le chardon-marie ou encore le radis noir peuvent jouer un rôle important.
- Régulation hormonale : En phase de puberté ou encore de ménopause, les troubles hormonaux sont fréquents. Un accompagnement spécifique peut être nécessaire.
- La gestion des émotions : Il est important de trouver la ou les causes du stress et de l’anxiété et mettre en place les moyens nécessaires pour y remédier.
La naturopathie peut être d’un grand soutien dans la prise en charge de l’acné.
Plus d’informations sur la naturopathie ici.
Un accompagnement en nutrition
Une alimentation saine et équilibrée est la clé d’un organisme en bonne santé et d’une peau de bonne qualité.
Une bonne hygiène alimentaire prévient l’acné, contribue à la guérison et attenue les symptômes.
Quelques conseils qui peuvent déjà être appliqués :
- Réduire la consommation de sucre
- Favoriser les aliments à index glycémique bas
- Limiter la consommation de lactose et de gluten (très inflammatoire)
- Beaucoup boire (eau, infusion)
- Faire le plein d’oméga-3
- Un apport de vitamines et minéraux suffisant
- Faire attention à la consommation d’aliments contenant des mauvaises graisses (charcuterie, certains fromages, fritures, aliments ultra-transformés)
- Eliminer les aliments riches en sucres raffinés
Plus d’informations pour un accompagnement en nutrition ici.
Un accompagnement en biorésonance
Se soigner naturellement en faisant appel à sa propre énergie.
La fatigue, la frilosité, la prise de poids, les troubles de la mémoire, la chute de cheveux, la baisse du rythme cardiaque, la constipation, les règles abondantes, peuvent entraver le bon fonctionnement de l’organisme et se manifester de différentes manières notamment par des problèmes de peau.
Un équilibrage énergétique par la biorésonance peut vous aider sur l’ensemble de ces aspects puisqu’il s’agit d’une prise en charge globale. En fonction des résultats de votre analyse (effectuée lors de la 1ère séance), le thérapeute peut effectuer :
- Un travail sur les organes émonctoires impliqués dans l’élimination des toxines et déchets (reins, foie, peau, intestins, etc.)
- Un soutient sur les troubles hormonaux
- Un travail sur les troubles psychiques (stress, fatigue, anxiété)
Plus d’informations sur un accompagnement en biorésonance ici
Un accompagnement en drainage lymphatique
Cette technique manuelle vise à améliorer la circulation de la lymphe par le biais de massages circulaires. En cas d’acné, l’objectif du drainage est :
- De réduire l’inflammation en encourageant le flux de liquide lymphatique, ce qui peut diminuer le gonflement et la rougeur associés à l’acné.
- D’éliminer les toxines et les autres déchets pouvant contribuer à l’acné.
- D’amélioration de la circulation sanguine, et d’apporter à votre peau les nutriments et l’oxygène nécessaires.
Plus d’informations sur le drainage lymphatique ici.
Vous vous sentez un peu perdu ? Demandez votre bilan gratuit !
Lors d’une consultation gratuite de 30 minutes, la thérapeute pourra vous aiguiller sur la thérapie qui pourrait vous correspondre le plus.
Le rendez-vous s’effectue sur place à la Clinique Naturelle ou par téléphone.