QI GONG

Qi Gong veut littéralement dire « le travail de l’énergie vitale ». Cette discipline chinoise ancienne de plus de 2000 ans repose sur la vision holistique de la vie.

Les mouvements du Qi Gong sont doux et lents et sont associés à des techniques de respiration, de visualisation, et de méditation. On dirige la conscience vers l’intérieur de soi afin de ressentir et d’agir sur le flux de l’énergie. Progressivement, on apprend à maîtriser notre Qi « énergie vitale ».

Tai Ji Qi Gong

Pourquoi pratiquer le Qi Gong?

Il permet de : 

  • Booster notre immunité : cette dernière dépend directement du taux d’énergie dans le corps. En l’augmentant, on stimule notre système immunitaire.
  • Augmenter sa vitalité : La réserve d’énergie de notre corps augmente avec la pratique du Qi Gong.
  • Améliorer ses capacités mentales : certains exercices du Qi Gong visent particulièrement le développement de l’énergie du cerveau. On cherche à améliorer la concentration, la mémoire, la créativité, etc.
  • Gagner en force physique : La circulation du Qi s’améliore avec la pratique et permet une meilleure arrivée dans les fascias et les muscles, le corps gagne en tonicité.
  • Travailler son équilibre émotionnel : en médecine chinoise, chaque émotion appartient à un organe. En utilisant des techniques variées telles que la visualisation, on apprend à identifier et neutraliser les émotions négatives stockées par certains organes et à les transformer en émotions positives.

Les cours sont donnés par Eric.

Eric pratique le Qi Gong quotidiennement depuis 12 ans. En constante quête intérieure, il a appris, notamment en Chine, avec d’éminents professeurs issus des traditions taoïste et bouddhiste. Sa pratique a contribué en grande partie à sa compréhension de la médecine traditionnelle chinoise qui requiert une sensibilité fine du Qi.

Information cours

Le Qi Gong est accessible à tous et les cours se pratiquent en collectif, en semi-privé ou en privé et s’adapteront au mieux à vos besoins.

Il est possible d’intégrer un cours collectif quelque soit votre niveau.

Cours collectif: les mercredis de 17h à 18h30 ( maximum 6 participants – sur réservation)

Note: Les cours se déroulent à l’Annexe de La Clinique naturelle : rue de Carouge 28, 1205 Genève.

Contactez-nous pour réserver votre séance.

Qi Gong Méthode des six sons thérapeutiques

Tarifs

Les cours durent 1h30 

Cours individuel : CHF 550/5 séances ou CHF1’000/10 séances

Cours semi-privé : CHF 450/5 séances ou CHF800/10 séances

Cours collectif : CHF350/trimestre

Il est possible de demander votre cours d’essai:

Cours d’essai individuel : CHF50/1h

Cours d’essai semi-privé : CHF40/1h

Cours d’essai collectif: CHF30/1h30

Contactez-nous pour réserver votre séance.

Les méthodes de Qi Gong pratiquées par Eric:

Qi Gong - La méthode des 6 sons thérapeutiques

Comme l’enseigne la médecine traditionnelle chinoise, l’harmonisation des énergies occupe une place centrale dans le développement de l’énergie vitale. Cette méthode associe l’émission de sons à des mouvements.
Les émissions de sons font vibrer l’énergie des différents organes et les mouvements sont étudiés pour activer chacun des douze méridiens.
L’objectif est d’évacuer les émotions accumulées comme le stress, la colère ou la tristesse afin que les organes retrouvent une énergie harmonieuse. Ce Qi Gong est enseigné dans les hôpitaux chinois pour accompagner la rémission de certaines maladies comme le diabète ou l’hyperthyroïdie.
Le cours débute par une série d’échauffements et étirements Qi Gong avant de pratiquer les 6 sons thérapeutiques.

Tai Ji Qi Gong

Cette forme de Qi Gong a pour but de faire prendre conscience de l’énergie qui nous entoure et d’apprendre à puiser dans ce réservoir illimité.
Pour se faire, cette méthode requiert la coordination de 18 mouvements avec des techniques de respiration profonde.
Le cours débute par une série d’échauffements et étirements Qi Gong avant de pratiquer le Tai Ji Qi Gong.

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Pour communiquer avec nous, vous pouvez utiliser le bouton ci-dessous pour vous rendre sur le formulaire de contact

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