La Clinique Naturelle logo

Acné : comprendre ses causes et les accompagnements possibles

Acné : comprendre ses causes et les accompagnements possibles2026-08-21T15:23:54+02:00

L’acné est une maladie inflammatoire de la peau très fréquente à l’adolescence, mais qui peut également persister ou apparaître à l’âge adulte.

Boutons, points noirs, lésions inflammatoires ou peau grasse peuvent avoir des origines multiples. Les hormones jouent souvent un rôle important, mais d’autres facteurs peuvent également intervenir ou influencer l’évolution de l’acné.

À La Clinique Naturelle à Genève, les thérapies complémentaires ne remplacent pas le diagnostic ni les traitements proposés par un médecin ou un dermatologue. Elles peuvent intervenir en complément d’une prise en charge médicale, notamment pour travailler sur l’alimentation, l’hygiène de vie, le stress ou certains déséquilibres individuels.

What is acne?

L’acné est une affection inflammatoire qui touche les follicules pilo-sébacés, structures de la peau associant un poil et une glande sébacée.

Elle résulte notamment de plusieurs mécanismes qui peuvent se combiner :

  • une production excessive de sébum ;
  • une obstruction du follicule ;
  • la prolifération de Cutibacterium acnes, une bactérie naturellement présente sur la peau ;
  • une réaction inflammatoire.

Elle peut se manifester par des comédons ouverts ou fermés – points noirs et points blancs –, mais aussi par des papules, des pustules ou, dans les formes plus importantes, des nodules et des kystes.

Le visage est fréquemment touché, mais l’acné peut également apparaître sur le dos, le thorax ou les épaules.

L’acné adulte est-elle différente de l’acné de l’adolescent ?

L’acné est particulièrement fréquente pendant l’adolescence, mais elle ne disparaît pas systématiquement après la puberté.

Elle peut persister à l’âge adulte ou apparaître plus tardivement, notamment chez les femmes. Les fluctuations hormonales peuvent alors jouer un rôle important.

Chez une femme adulte présentant une acné persistante ou apparue récemment, il peut être intéressant d’en rechercher le contexte : cycle menstruel, contraception, grossesse, période hormonale particulière, médicaments ou signes pouvant évoquer un trouble hormonal.

Cette recherche ne remplace pas une évaluation médicale lorsqu’elle est nécessaire.

Quand faut-il consulter un médecin ou un dermatologue ?

Une consultation médicale est particulièrement importante lorsque :

  • l’acné est importante, profonde ou douloureuse ;
  • des nodules ou des kystes apparaissent ;
  • elle commence à laisser des cicatrices ou des marques persistantes ;
  • elle ne s’améliore pas malgré une prise en charge adaptée ;
  • elle apparaît brutalement ou dans un contexte inhabituel ;
  • d’autres symptômes peuvent faire suspecter un trouble hormonal ;
  • elle a un impact important sur l’estime de soi, la vie sociale ou le bien-être psychologique.

La durée et la sévérité de l’acné augmentent notamment le risque de cicatrices. Il est donc préférable de ne pas retarder une prise en charge dermatologique lorsque l’acné est importante.

Acne

Pourquoi peut-on avoir de l’acné ?

Il n’existe pas nécessairement une cause unique. Plusieurs facteurs peuvent participer à son apparition ou influencer son évolution.

Les variations hormonales

Les hormones, et notamment les androgènes, jouent un rôle important dans la production de sébum.

C’est notamment pourquoi l’acné apparaît fréquemment à la puberté. Chez certaines femmes, elle peut également évoluer en fonction du cycle menstruel, apparaître ou persister à l’âge adulte ou être associée à certains troubles hormonaux.

Une acné accompagnée, par exemple, de cycles très irréguliers, d’une pilosité inhabituelle ou d’autres signes évocateurs d’un déséquilibre hormonal mérite un avis médical.

Les prédispositions individuelles

Certaines personnes sont naturellement plus susceptibles de développer de l’acné. Les antécédents familiaux peuvent notamment jouer un rôle.

Le type de peau et la sensibilité des glandes sébacées aux hormones diffèrent également d’une personne à l’autre.

Les soins et produits appliqués sur la peau

Certains produits cosmétiques ou soins trop occlusifs peuvent favoriser l’obstruction des pores.

Une routine très agressive n’est pas nécessairement préférable : nettoyer ou exfolier excessivement une peau acnéique peut également l’irriter.

Le choix de produits adaptés et non comédogènes peut donc faire partie de la prise en charge.

L’alimentation

Le lien entre alimentation et acné fait l’objet de nombreuses recherches.

Certaines études suggèrent notamment une association entre une alimentation à charge glycémique élevée et l’acné. Cependant, les connaissances actuelles ne permettent pas de recommander un régime spécifique comme traitement de l’acné.

Il n’est donc pas pertinent de supprimer systématiquement le gluten, les produits laitiers ou d’autres catégories d’aliments sans raison individualisée.

L’objectif d’un accompagnement nutritionnel est plutôt d’évaluer l’alimentation dans son ensemble et de rechercher un équilibre adapté à la personne.

Le stress

Le stress n’est pas considéré comme la cause unique de l’acné, mais il peut participer à son aggravation chez certaines personnes.

Lorsque les poussées apparaissent ou s’intensifient pendant des périodes particulièrement stressantes, travailler parallèlement sur la gestion du stress peut donc avoir du sens dans une approche globale.

Our Approach at Clinique Naturelle

Every situation is different. Two people facing a similar situation may experience it very differently and may not have the same needs.

That is why we always prioritize personalized care. Depending on your situation, one or more complementary therapies may be recommended, and, when appropriate, several therapists may work together to provide you with a comprehensive care plan, always in conjunction with conventional medicine.

1

We're here to listen to you

We take the time to understand your situation.

2

We analyze your situation

Your symptoms, your lifestyle, and your goals.

3

We provide personalized support

One or more therapies, depending on your needs.

4

Therapists can collaborate

When applicable.

5

We tailor your care plan

Depending on your progress.

Complementary therapies that may be part of your treatment plan:

1. Comprendre le terrain et travailler sur l’hygiène de vie

echange

Naturopathy

La naturopathie permet d’aborder la situation dans son ensemble : alimentation, sommeil, stress, activité physique, digestion et habitudes de vie. L’objectif est d’identifier les éléments sur lesquels il peut être pertinent d’agir et de proposer des conseils individualisés.

nutrition

Nutrition

L’accompagnement nutritionnel permet d’analyser les habitudes alimentaires et de rechercher un équilibre adapté à la personne. Il ne repose pas sur l’exclusion systématique de certains aliments : les recommandations sont individualisées en fonction de la situation et des besoins.L’accompagnement nutritionnel permet d’analyser les habitudes alimentaires et de rechercher un équilibre adapté à la personne. Il ne repose pas sur l’exclusion systématique de certains aliments : les recommandations sont individualisées en fonction de la situation et des besoins.

Biorésonance

Bioresonance

Bioresonance offers a personalized approach that seeks to better understand a person’s overall condition and the various factors that may contribute to their imbalances.

Dans le cadre de problèmes de peau comme l’acné, elle peut être utilisée pour compléter le bilan global, notamment en lien avec l’alimentation, la digestion, le stress ou l’hygiène de vie. Les observations réalisées permettent ensuite au thérapeute d’adapter ses conseils et l’accompagnement proposé.

2. Accompagner la peau et l’équilibre général

3. Agir sur le stress lorsqu’il influence les poussées

acupuncture sur le haut du dos

Acupuncture and Traditional Chinese Medicine

En médecine traditionnelle chinoise, l’accompagnement est défini à partir d’un bilan individualisé prenant en compte les manifestations cutanées mais également différents éléments de l’état général.

L’acupuncture peut ainsi être proposée comme approche complémentaire.

femme recevant un soin du viage

Facial care

Pour les peaux à tendance acnéique, le soin du visage est adapté à l’état et aux besoins spécifiques de la peau. Il associe notamment nettoyage en profondeur, exfoliation, masque et application de produits ciblés afin de purifier la peau, éliminer les impuretés et favoriser son équilibre.

Réalisés régulièrement, les soins permettent d’accompagner la peau dans la durée et d’entretenir son équilibre, sa texture et son hydratation.

Ils ne sont pas pris en charge par les complémentaires de santé.

personne qui se tient la tete

Accompagnements pour le stress

Le stress ne constitue pas à lui seul la cause de l’acné, mais certaines personnes constatent une aggravation de leurs poussées pendant les périodes de stress.

Des approches telles que la sophrologie peuvent alors aider à mieux gérer le stress, favoriser la détente et développer des outils utilisables au quotidien. Elles interviennent sur ce facteur associé et non comme traitement direct de l’acné.

What Makes Our Support So Effective

Qualified and dedicated therapists,

ASCA- and/or RME-certified professionals who regularly consult with one another when appropriate to provide you with consistent support.

A wide variety of complementary therapies,

enabling us to develop a personalized support plan tailored to your specific challenges, needs, and progress.

An organization committed to a quality-focused approach,

with a common operating charter that ensures a rigorous working framework and respect for each therapist’s area of expertise.

A complementary approach to conventional medicine,

which is never a substitute for a medical diagnosis, follow-up, or treatment, and promotes coordinated care when appropriate.

F.A.Q – Acné

Pourquoi l’acné apparaît-elle à l’âge adulte ?2026-08-21T15:15:43+02:00

L’acné peut persister après l’adolescence ou apparaître à l’âge adulte. Les variations hormonales jouent souvent un rôle, notamment chez les femmes, mais d’autres facteurs comme les prédispositions individuelles, certains produits cosmétiques, certains médicaments ou le stress peuvent également influencer son évolution.

L’alimentation peut-elle influencer l’acné ?2026-08-21T15:16:01+02:00

Certaines études suggèrent un lien entre l’acné et certains facteurs alimentaires, notamment une alimentation à charge glycémique élevée. Les données restent toutefois insuffisantes pour recommander un régime alimentaire particulier à toutes les personnes souffrant d’acné. L’approche doit donc rester individualisée et équilibrée.

 

Quel est le lien entre microbiote intestinal et acné ?2026-08-21T15:16:20+02:00

Les recherches s’intéressent aux relations entre le microbiote intestinal, l’inflammation et la santé de la peau, parfois regroupées sous le terme d’« axe intestin-peau ». Ces mécanismes sont encore étudiés et ne permettent pas aujourd’hui d’affirmer qu’un déséquilibre du microbiote est une cause directe de l’acné.

 

Pourquoi ai-je de l’acné surtout sur le menton et la mâchoire ?2026-08-21T15:17:59+02:00

La localisation de l’acné ne permet pas à elle seule d’en déterminer la cause. Chez certaines femmes adultes, une acné prédominant sur le bas du visage peut néanmoins s’inscrire dans un contexte hormonal. Si elle est persistante ou associée à des cycles irréguliers ou à d’autres symptômes, un avis médical peut être indiqué.

 

Can you still get acne even if you have a good skincare routine?2026-08-21T15:18:38+02:00

Yes. Acne is not caused by poor hygiene. It involves, among other things, sebum production, clogged follicles, and inflammatory processes. Excessive cleansing or the use of harsh products can actually irritate the skin. Gentle cleansing and appropriate products are generally preferable.

 

acné

Sources and Information

Sources and Medical Information

The information on this page is provided for informational purposes only and is not a substitute for medical advice.

Sources consulted:

Last update to this page: August 21, 2026

Further information

Educational articles written by our therapists to help you better understand this topic and answer the most frequently asked questions:

Are the sessions covered by supplemental insurance?

Les séances peuvent être remboursées, en partie, par certaines assurances complémentaires. La prise en charge dépend toutefois de votre contrat, de la thérapie suivie et du thérapeute choisi.

Before your first appointment, we recommend that you contact your insurance provider directly and provide them with the following information:

  • le nom du thérapeute ;
  • la thérapie concernée.

Les thérapeutes de La Clinique Naturelle disposent de reconnaissances professionnelles qui varient selon leur spécialité, notamment auprès de l’ASCA et/ou du RME. Ces reconnaissances ne garantissent toutefois pas automatiquement le remboursement des séances : seule votre assurance peut confirmer les conditions exactes de votre prise en charge.

Do you have a question?

Contact our front desk
Are you unsure about a therapy?
Would you like to know how a session works, find out about rates and reimbursement from supplemental insurance, or get information about your treatment plan?
Our therapy coordinators are available Monday through Friday to answer your questions and provide guidance.

OR

Would you like to be referred to the most appropriate therapy?
Free Career Assessment – 30 minutes
Are you dealing with a specific issue, or are you unsure which approach to take?
Take advantage of a free consultation with Marie-Anne Geiser, naturopath and founder of La Clinique Naturelle.
This consultation allows us to assess your situation, answer your questions, and, if necessary, develop a personalized treatment plan by referring you to the therapy or therapies best suited to your needs.

How to find us

Rue Jean-Sénebier 20, Geneva (near Parc des Bastions).

Go to top