Une fois par mois, offrez-vous un moment de complicité en famille avec nos ateliers thématiques de yoga concu pour vous et vos enfants.
Les ateliers sont donnés par Natacha.
Ses ateliers sont ouverts à tous dés 3 ans, quel que soit votre niveau ou parcours. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou expérimenté, mais simplement d’avoir l’envie de revenir à soi avec bienveillance.
Les moments complices du samedi
(10h – 12h)
(10h – 12h)
Ateliers Yoga en Duo Parents-Enfants
Un espace sacré pour nourrir le lien, le souffle, et la joie d’être ensemble.
Une fois par mois, nous vous invitons à vivre un moment unique de complicité en famille, au rythme du souffle et du mouvement.
Ces ateliers en duo, pensés avec soin dans l’univers de Kundaline Devi, sont une occasion précieuse de se retrouver autrement, dans le jeu, la douceur et la présence.
Ouverts à tous dès 3 ans, ces cercles de yoga sont une invitation à explorer le corps, l’écoute, les émotions, à deux…
Pas besoin d’être souple ou expérimenté : venez comme vous êtes, avec votre cœur ouvert et l’envie de partager.
Chaque atelier s’articule autour d’une thématique inspirante, saisonnière ou symbolique, mêlant :
- Postures de yoga adaptées (en binôme ou en solo)
- Respiration consciente & jeux sensoriels
- Créativité, expression corporelle et relaxation partagée
- Rituels doux et ludiques pour honorer le lien parent-enfant
Groupe intimiste : 4 duos : parents – enfants
Pour (re)trouver le plaisir d’être ensemble, autrement.
Un atelier-cocon, pour ralentir, se reconnecter, et semer des graines de tendresse et d’ancrage dans le quotidien.
Samedi 20 septembre
Atelier en extérieur : Équinoxe : “Cultiver la Magie de l’Équilibre”
Énergie : proche de l’équinoxe d’automne, Soleil en Vierge, Lune en Bélier
Intention : S’ancrer, s’observer, ralentir pour mieux s’écouter
Au programme :
- Yoga en duo pour explorer les appuis, l’équilibre et la coordination
- Jeux sensoriels autour des éléments de la nature d’automne (feuilles, graines, terre…)
- Rituel d’équinoxe : petit mandala végétal collectif + intention à planter
- Relaxation guidée : la bulle magique de calme et de lumière intérieure
Samedi 11 octobre
Atelier de l’Automne profond : “Le souffle des émotions”
Énergie : Soleil en Balance, Lune en Cancer (proche de la Pleine Lune)
Intention : Honorer ses émotions avec douceur
Au programme :
- Yoga en binôme : postures qui favorisent l’ouverture du cœur et la respiration
- Jeu du “souffle messager” : visualiser et libérer les émotions par le souffle
- Relaxation musicale avec des instruments doux (carillons, bols)
Samedi 15 novembre
Atelier Nouvelle Lune : “Créer son étoile intérieure”
Énergie : Nouvelle Lune en Scorpion (eau – introspection et intuition)
Intention : Ralentir, plonger en soi, écouter sa lumière intérieure
Au programme :
- Yoga lent et doux, postures d’intériorisation avec câlins de soi et de l’autre
- Jeu de miroir : “Je vois la lumière en toi”
- Création artistique : carte-étoile personnalisée avec une intention d’âme
- Yoga Nidra adapté aux enfants (visualisation magique d’un voyage dans les étoiles)
Samedi 13 décembre
Atelier de l’Hiver sacré : “Le cocon du cœur”
Énergie : proche du Solstice, Soleil en Sagittaire, Lune en Taureau
Intention : Se relier à l’amour, au cocon, à la gratitude
Au programme :
- Yoga cocon : postures en binôme pour se soutenir, se porter, s’enlacer
- Danse libre intuitive + temps d’écoute de son “feu sacré”
- Rituel de gratitude : chacun crée un petit message-cadeau à offrir à son duo
- Relaxation avec couverture et histoires contées : le voyage du cœur en hiver
Information cours
Un atelier pratique de 2 heures d’un yoga adapté à la famille. Maximum 4 adultes et 4 enfants.
Prix duo Adulte-Enfant: CHF 90.-
Comment réserver mon atelier?
En cliquant sur le lien « réservez mon atelier de yoga », vous aurez accès à une plateforme de réservation en ligne. Vous pouvez acheter votre atelier et réserver en toute facilité.
Vous pouvez aussi vous rendre sur place ou nous écrire/ appeler et régler par virement.
Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter.
