CONTREZ LE SENTIMENT DE SOLITUDE
EN EXPLORANT VOTRE CRÉATIVITÉ
Programme de développement personnel en 8 semaines
Vous vous sentez seul ? Vous souhaitez explorer les blocages qui peuvent mener à ce sentiment ? Vous recherchez des solutions créatives ?
Plongez dans une aventure enrichissante avec notre programme de développement personnel :
Dans un monde où la solitude et l’isolement semblent être des défis omniprésents, il semble important de développer des moyens de cultiver de belles relations avec soi-même et avec les autres. Notre programme propose d’explorer les blocages qui peuvent mener au sentiment de solitude en guidant vers de nouvelles possibilités créatives.
Conçu pour un groupe restreint de cinq participants, ce programme offre une exploration profonde et significative de soi. Avec des activités quotidiennes à domicile, et une soirée hebdomadaire d’échanges et d’exercices ludiques en groupe, chaque semaine est une étape vers la découverte de votre véritable potentiel. Des thèmes captivants, tels que le dépassement des croyances limitantes, la libération de l’auto-sabotage et du regard de l’autre, guideront votre voyage vers l’épanouissement. De la créativité à la confiance en soi, de la sophrologie aux auto-massages, chaque semaine apporte de nouvelles techniques et réflexions pour vous aider à vous épanouir.
Rejoignez-nous pour une expérience immersive de croissance personnelle, découvrez votre potentiel inexploité et établissez des liens durables avec d’autres personnes en quête de transformation. Préparez-vous à découvrir votre génie intérieur et à établir des relations authentiques.
Description du programme
Chaque semaine du programme offre une exploration approfondie d’un thème essentiel au travers d’activités à réaliser à la maison ainsi qu’une soirée d’échanges et d’exercices ludiques en groupe pour renforcer les enseignements et partager vos expériences avec les autres participants.
Voici un aperçu de ces huit semaines :
Semaine 1:
Comprendre la solitude et l'importance de la créativité
Nous explorerons les racines de la solitude et découvrirons comment la créativité et la confiance en soi peuvent devenir nos alliées dans ce voyage.
Semaine 2:
Surmonter les croyances limitantes
Nous identifierons et démantèlerons les croyances qui entravent notre croissance personnelle, afin d’ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.
Semaine 3:
Se libérer de l'auto-sabotage
Nous apprendrons à reconnaitre les schémas d’auto-sabotage et leurs conséquences pour se permettre de progresser avec confiance.
Semaine 4:
Explorer sa créativité
Nous explorerons un monde de possibilités créatives et découvrirons comment libérer notre expression unique à travers différentes formes.
Semaine 5:
Impact du regard de l’autre
Nous découvrirons l’influence du regard des autres sur notre propre estime de soi et nous apprendrons à cultiver une relation plus saine avec notre image.
Semaine 6:
Intégration de la sophrologie et des auto-massages
Nous rappellerons l’importance de la détente physique pour renforcer la confiance en soi et le bien-être émotionnel.
Semaine 7:
Réflexion et consolidation
Nous prendrons le temps de réfléchir à notre parcours jusqu’à présent et à se fixer des objectifs pour consolider les leçons apprises.
Semaine 8:
Célébration et clôture
Nous célèbrerons les réalisations de chacun par un partage sur les changements positifs de tous et les transformations observées. Mais également, nous l’espérons les liens précieux tissés avec vos compagnons de voyage !
Votre thérapeute
Pasionnée par le développement de soi et la créativité, Célia Lobo, sophrologue certifiée, s’est également formée en psychologie et en coaching. Elle exerce à la Clinique Naturelle depuis deux années.
Détails pratiques
Quand débute le programme ?
La première soirée en groupe aura lieu le 21 novembre 2024.
Quelles sont les dates des soirées d'échange ?
Vous trouverez toutes les dates ci-dessous. Dans le cas où vous ne pourriez pas être présent à l’une des séances, nous pourrons organiser si cela est possible pour vous une connexion à distance pour suivre la séance.
- Jeudi 21 novembre 2024 à 18h30
- Jeudi 28 novembre 2024 à 18h30
- Jeudi 5 décembre 2024 à 18h30
- Jeudi 12 décembre 2024 à 18h30
- Jeudi 19 décembre 2024 à 18h30
- Jeudi 16 janvier 2025 à 18h30
- Jeudi 23 janvier 2025 à 18h30
- Jeudi 30 janvier 2025 à 18h30
Combien coûte ce programme ?
1’600 CHF pour l’ensemble du programme ( possibilités de régler en trois fois).
Comment puis-je m'inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire directement à la réception de la Clinique Naturelle. Le règlement s’effectue par virement ou à la réception par cartes ou espèces.
L’inscription est validée lorsque le paiement est effectué.
Vous avez une question particulière, n'hésitez pas à nous contacter en utilisant le lien ci-dessous:
Où nous trouver?
Rue Jean-Sénebier 20 à Genève ( à proximité du parc des Bastions).