Description
Votre programme pendant l’atelier
Après une courte introduction à la médecine chinoise, Eric développera dans un premier temps les pratiques qui peuvent être mise en place dans votre quotidien autour des repas pour améliorer votre digestion.
Dans un second temps il vous aidera à choisir les aliments à privilégier afin de tonifier votre système digestif et apaiser les dysfonctionnements.
Eric mettra en évidence tous les signes de la fatigue digestive. Il vous expliquera les facteurs qui causent ces troubles digestifs tels que les ballonnements, le côlon irritable, les constipations/diarrhées chroniques.
Après l’atelier :
- Vous aurez appris les principes essentiels (pratique et nourriture) à appliquer avant, pendant et après vos repas afin d’améliorer votre digestion et l’absorption des aliments.
- Vous repartirez avec des notions de médecine chinoise qui vous permettront de composer un repas plus digeste.
- Vous aurez quelques idées de recettes pour tonifier votre système digestif.
Eric vous a préparé un document reprenant les principes de base de la diététique chinoise, les choses à faire et celles à éviter, un classement des aliments par catégorie énergétique et les recettes adaptées à différents besoins.
Des pré-requis?
Aucune connaissance préalable n’est requise.
Atelier ouvert à tout public.
Votre formateur
Eric Zhao est thérapeute en médecine traditionnelle chinoise à la Clinique Naturelle (agréé ASCA et RME). Ayant constaté des améliorations du système digestif à la suite de la mise en place d’une hygiène alimentaire adéquate tel que développée par la médecine chinoise, il souhaite partager ses connaissances de la diététique chinoise.
Quand?
A venir
Où?
A la Clinique Naturelle, Rue Jean-Sénebier 20, 1205 Genève.
Comment s’inscrire?
Sur notre site internet ou directement à La Clinique Naturelle, par téléphone ou par e-mail (l’inscription est définitive lors de la réception du paiement).
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