Oui. Le stress peut rendre l’endormissement plus difficile, favoriser les réveils nocturnes ou entraîner un sommeil moins réparateur. À l’inverse, un sommeil insuffisant peut également rendre plus difficile la gestion du stress, créant parfois un cercle difficile à interrompre.

Lorsque les troubles du sommeil deviennent réguliers ou persistent dans le temps, il est utile d’en rechercher les causes et de bénéficier d’un accompagnement adapté.