Nutrition enfant & adolescent à Genève

De la diversification alimentaire à l’adolescence, un accompagnement nutritionnel adapté à chaque étape de la croissance, pour aider les enfants et leurs parents à trouver une alimentation équilibrée, variée et compatible avec leur quotidien.

La nutrition des enfants et adolescents à La Clinique Naturelle

✔ Dès la diversification alimentaire, avec des conseils adaptés à l’âge et au développement de l’enfant.

✔ Un accompagnement des difficultés alimentaires, notamment la sélectivité, les habitudes déséquilibrées ou les inconforts digestifs.

✔ Une approche associant nutrition et micronutrition, lorsque les besoins spécifiques en nutriments le justifient.

✔ Des recommandations concrètes pour toute la famille, sans régimes restrictifs inutiles ni pression autour de l’alimentation.

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Notre thérapeute en nutrition pour enfants et adolescents

Caroline Vogt

ASCA- and RME-certified therapist
Nutrition and Micronutrition

Formée en nutrition holistique et en micronutrition auprès de la Société Suisse de Micronutrition, Caroline Vogt accompagne les enfants dès la diversification alimentaire ainsi que les adolescents. Elle privilégie des changements progressifs, adaptés aux habitudes familiales et aux besoins de chaque jeune.

Pourquoi consulter en nutrition pour son enfant ou son adolescent ?

Diversification et sélectivité alimentaire

Accompagner l’introduction des aliments, les refus alimentaires, la néophobie ou une alimentation peu variée, avec des conseils progressifs pour les parents.

Croissance et adolescence

Adapter les apports nutritionnels aux besoins de la croissance, à la puberté, à l’activité physique et aux changements de rythme de vie.

Inconforts digestifs

Explorer les habitudes alimentaires pouvant contribuer aux ballonnements, à la constipation ou à certains inconforts digestifs, en complément d’un avis médical lorsque nécessaire.

Fatigue et apports nutritionnels

Examiner la qualité et la diversité de l’alimentation lorsque la fatigue, une alimentation restrictive ou des besoins accrus font suspecter des apports insuffisants.

Poids et habitudes alimentaires

Accompagner les familles dans l’organisation des repas et la construction d’habitudes durables, sans régime amaigrissant imposé ni culpabilisation.

Régimes particuliers et besoins spécifiques

Veiller à l’équilibre des apports dans le cadre d’une alimentation végétarienne, d’allergies confirmées ou d’autres restrictions alimentaires.

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What's the difference between nutrition and micronutrition?

La nutrition s’intéresse à l’alimentation dans son ensemble : la composition des repas, la variété des aliments, les quantités, les habitudes et les besoins liés à l’âge. Elle vise à apporter les nutriments nécessaires à la croissance et au bon fonctionnement de l’organisme.

La micronutrition porte plus particulièrement sur les vitamines, minéraux, oligoéléments et certains acides gras essentiels. Elle permet d’examiner la qualité des apports et d’identifier les situations dans lesquelles certains nutriments pourraient être insuffisamment présents dans l’alimentation.

Chez les enfants et adolescents, ces deux approches sont complémentaires. L’alimentation reste la base de l’accompagnement ; une supplémentation n’est envisagée que lorsqu’elle est justifiée, avec les précautions propres à l’âge.

When should you see a doctor?

Un avis pédiatrique est important en cas de perte de poids, de ralentissement de la croissance, de fatigue persistante, de douleurs digestives répétées, de restrictions alimentaires importantes ou de suspicion de carence.
Chez les adolescents, une perte de poids rapide, une peur intense de grossir, des comportements alimentaires préoccupants ou une souffrance liée à l’image corporelle nécessitent une évaluation médicale spécialisée.
L’accompagnement nutritionnel proposé à La Clinique Naturelle intervient en complément du suivi médical, sans remplacer les examens, diagnostics ou traitements nécessaires.

Comment se déroule une consultation en nutrition pour enfants et adolescents ?

La première consultation dure une heure. Caroline Vogt échange avec les parents et, selon son âge, avec l’enfant ou l’adolescent, afin de comprendre les habitudes alimentaires, le rythme de vie, les éventuelles difficultés et les attentes de la famille.
Pour les tout-petits qui ne participent pas encore activement aux choix alimentaires, la consultation peut se dérouler uniquement avec les parents.
À partir de ces échanges, Caroline propose des adaptations concrètes : composition et organisation des repas, diversification, équilibre des apports ou conseils adaptés aux contraintes familiales. Lorsque la situation le justifie, les besoins en micronutriments peuvent également être examinés.
Les séances de suivi, généralement de 30 minutes, permettent d’évaluer les changements, d’ajuster les recommandations et d’accompagner progressivement leur mise en pratique.

Une approche adaptée à chaque étape de la croissance

Les besoins alimentaires évoluent considérablement entre les premières années de vie et l’adolescence.
Chez les plus jeunes, l’accompagnement concerne notamment la diversification alimentaire, la découverte des goûts et la mise en place des habitudes familiales. Il peut également aider les parents à mieux comprendre les périodes de refus ou de sélectivité alimentaire.
Chez les enfants d’âge scolaire, l’attention peut porter sur l’équilibre des repas, les collations, le confort digestif et l’organisation de l’alimentation au quotidien.
À l’adolescence, les besoins augmentent avec la croissance et la puberté. Le suivi tient également compte du rythme scolaire, des activités sportives, de l’autonomie alimentaire et du rapport au corps, sans encourager les restrictions ni la culpabilisation.

Que dit la recherche sur la nutrition des enfants et adolescents ?

Une alimentation suffisamment variée et adaptée à l’âge est essentielle à la croissance, au développement et à la prévention des carences nutritionnelles.

Les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé soulignent notamment l’importance d’une diversification alimentaire progressive, de la qualité des apports et du respect des signaux de faim et de satiété.

Chez les enfants présentant une sélectivité alimentaire, les recommandations pédiatriques privilégient une exposition progressive aux aliments, un cadre rassurant et l’absence de pression pendant les repas.

La micronutrition peut contribuer à identifier des apports insuffisants et à adapter les conseils alimentaires. Les compléments nutritionnels ne sont toutefois pas systématiquement nécessaires et doivent répondre à des besoins identifiés.

What makes our nutrition support at La Clinique Naturelle so effective?

Une nutritionniste expérimentée, formée en micronutrition

Caroline Vogt exerce depuis plus de dix ans et associe ses compétences en nutrition et micronutrition pour adapter les recommandations aux besoins des enfants, des adolescents et de leur famille.

Une place importante accordée aux parents

Chez les plus jeunes, l’accompagnement passe principalement par les parents. Avec les adolescents, Caroline favorise progressivement leur participation et leur autonomie dans les choix alimentaires.

Une approche concrète, sans restrictions inutiles

Les conseils tiennent compte des habitudes alimentaires, des goûts de l’enfant et de l’organisation familiale. L’objectif est d’introduire progressivement des changements réalistes, sans transformer les repas en source de tension.

Une équipe aux compétences complémentaires

Caroline exerce au sein d’une équipe de thérapeutes qui peuvent collaborer et orienter les familles vers d’autres professionnels lorsque la situation le justifie, en complément des suivis médicaux nécessaires.

Retrouvez l’ensemble de nos thérapies complémentaires pour enfants et adolescents à Genève, ainsi que les professionnels qui les proposent.

Rates

Session	Duration	Rates
First session	1h	CHF 160
Follow-up session	1h	CHF 160
Follow-up session	30 min	CHF 100
5-Session Pass*	2 x 1 hour + 3 x 30 minutes	CHF 570

*Our subscriptions are valid for 1 year

Are the sessions covered by supplemental insurance?

Some supplemental insurance plans may cover part of the cost of sessions. However, coverage depends on your policy, the type of therapy you receive, and the therapist you choose.

Before your first appointment, we recommend that you contact your insurance provider directly and provide them with the following information:

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the therapy in question.

The therapists at La Clinique Naturelle hold professional accreditations that vary depending on their specialty, including accreditation fromASCA and/or RME. However, these accreditations do not automatically guarantee reimbursement for sessions: only your insurance provider can confirm the exact terms of your coverage.

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F.A.Q – Nutrition t mirco-nutrition pour enfants et adolescents

Les parents doivent-ils venir avec leur enfant à la consultation ?Katia Geiser2026-10-09T13:27:25+02:00

Les parents doivent-ils venir avec leur enfant à la consultation ?

Pour les tout-petits, la consultation peut se dérouler uniquement avec les parents, puisque ce sont eux qui organisent l’alimentation. Pour les enfants plus grands et les adolescents, leur participation est adaptée à leur âge et à leur autonomie.

Un enfant végétarien peut-il avoir une alimentation équilibrée ?Katia Geiser2026-10-09T13:26:54+02:00

Un enfant végétarien peut-il avoir une alimentation équilibrée ?

Oui, à condition de veiller particulièrement aux apports en protéines, fer, vitamine B12 et autres nutriments essentiels. Une alimentation végétalienne chez l’enfant nécessite une vigilance renforcée et un encadrement adapté.

Faut-il donner des vitamines ou des compléments alimentaires à son enfant ?Katia Geiser2026-10-09T13:26:35+02:00

Faut-il donner des vitamines ou des compléments alimentaires à son enfant ?

Pas systématiquement. Certains apports, notamment en vitamine D selon l’âge et les recommandations pédiatriques, peuvent nécessiter une supplémentation. D’autres compléments ne sont utiles que dans certaines situations. Leur choix et leur dosage doivent tenir compte de l’âge, de l’alimentation et d’un éventuel avis médical.

Mon adolescent mange peu le matin et saute parfois des repas. Faut-il consulter ?Katia Geiser2026-10-09T13:25:49+02:00

Mon adolescent mange peu le matin et saute parfois des repas. Faut-il consulter ?

Cela dépend de la fréquence, du contexte et des conséquences sur son alimentation globale. Une consultation permet d’examiner son rythme de vie, ses besoins et l’organisation de ses repas. Des restrictions volontaires, une perte de poids ou une préoccupation excessive concernant le poids doivent conduire à un avis médical.

Mon enfant refuse les légumes et ne mange que quelques aliments. Une consultation peut-elle l’aider ?Katia Geiser2026-10-09T13:25:29+02:00

Mon enfant refuse les légumes et ne mange que quelques aliments. Une consultation peut-elle l’aider ?

Oui, un accompagnement nutritionnel peut aider les parents à comprendre les refus alimentaires et à introduire progressivement davantage de variété, sans pression. Lorsque la sélectivité est très importante ou affecte la croissance, une évaluation pédiatrique est nécessaire.

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20 Rue Jean-Sénebier in Geneva, between Plainpalais and the Old Town, near the HUG and Bastions Park.

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Additional Resources

Explore a selection of carefully chosen external resources to better understand this approach and related topics:

Organisation mondiale de la santé (OMS), 2026. Alimentation du nourrisson et du jeune enfant. Consulter les recommandations.
OMS, 2023. WHO Guideline for Complementary Feeding of Infants and Young Children 6–23 Months of Age. Consulter les recommandations.
American Academy of Pediatrics — HealthyChildren. How Do I Help My Picky Eater Try More Healthy Foods? Consulter les conseils.

Mise à jour : 09.10.2026