L’hypnose est une approche thérapeutique qui utilise un état de concentration et d’attention particulier pour travailler sur certains automatismes, réactions émotionnelles ou comportements.
L’hypnose à La Clinique Naturelle
✔ Une approche individualisée, avec un premier temps d’échange approfondi avant le travail hypnotique.
✔ Une thérapeute formée à plusieurs approches, notamment l’hypnose, la sophrologie, la respiration, la visualisation et la thérapie MOSAIC.
✔ Des séances particulièrement adaptées aux problématiques émotionnelles et comportementales, au stress, aux peurs ou à certains automatismes.
✔ Une orientation possible vers d’autres accompagnements de La Clinique Naturelle lorsque la situation nécessite une approche différente ou complémentaire.
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
Pendant une séance, vous restez présent, pouvez parler, bouger et interrompre l’exercice à tout moment. L’hypnose thérapeutique nécessite votre participation : le thérapeute ne peut pas vous obliger à faire quelque chose contre votre volonté.
La séance peut utiliser différentes techniques : focalisation de l’attention, respiration, images mentales, sensations corporelles, suggestions ou visualisations.
L’objectif dépend de la demande : modifier la manière de réagir à une situation, prendre de la distance avec certaines sensations, développer de nouvelles associations ou renforcer des ressources déjà présentes.
Hypnose ou sophrologie : quelle différence ?
Les deux approches utilisent notamment la respiration, la détente, la concentration et l’imagerie mentale, mais leur manière de travailler est différente.
La sophrologie repose davantage sur des exercices reproductibles associant respiration, relaxation dynamique et visualisation. Elle peut progressivement fournir des outils utilisables de façon autonome au quotidien.
L’hypnose utilise plus directement un état d’attention focalisée et des suggestions adaptées à l’objectif de la séance.
Il n’est donc pas nécessaire de considérer l’une comme plus « profonde » ou plus rapide que l’autre. Le choix dépend surtout de la problématique, de la personne et de la façon dont elle répond à chaque approche.
Florence pratiquant les deux méthodes, elle peut vous expliquer celle qui semble la plus adaptée à votre situation.
En savoir plus sur la sophrologie.
Ce qui fait la force de notre accompagnement en hypnose à La Clinique Naturelle ?
Your treatment at a glance
Rates
| Session | Duration | Rates |
|---|---|---|
| First session | 1h30 | CHF 170 |
| Follow-up session | 1h | CHF 150 |
| 5-Session Pass* | 5 x 1 hour | CHF 700 |
| 10-Session Pass* | 10 x 1 hour | CHF 1300 |
*Our subscriptions are valid for 1 year
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Sources and Medical Information
The information on this page is provided for informational purposes only and is not a substitute for medical advice.
– NCCIH – Hypnosis (National Institutes of Health) Synthèse des connaissances scientifiques sur l’hypnose, notamment dans la gestion de la douleur, de l’anxiété, du syndrome de l’intestin irritable et l’arrêt du tabac.
– Systematic Review and Meta-Analysis of the Effectiveness of Hypnosis for Pain Relief (2024) Revue systématique et méta-analyse évaluant les effets de l’hypnose sur la douleur, avec des résultats encourageants mais une certitude des preuves encore limitée.
– American College of Gastroenterology – Clinical Guideline: Management of Irritable Bowel Syndrome (2021) Recommandations cliniques intégrant les psychothérapies dirigées vers l’intestin parmi les approches pouvant être proposées dans le syndrome de l’intestin irritable.
Dernière mise à jour de la page : 13.10.2026
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