Massage détente à Genève

Massage détente à Genève2026-11-10T08:54:05+01:00

Un massage classique d’une heure, adapté à vos préférences, pour relâcher les tensions du quotidien et vous accorder un véritable temps de détente.

 

Le massage détente à la Clinique Naturelle 

✓ Un massage réalisé par des thérapeutes formés à différentes techniques de massage et thérapies manuelles et agréés ASCA et/ou RME.

✓ Un soin d’1 heure ou 1 heure 30, adapté à vos besoins et à vos préférences

✓ Une pression modulable, douce ou plus soutenue selon ce qui vous convient

✓ Un massage qui peut être global ou concentré sur certaines zones : dos, nuque, jambes, pieds, bras…

Nos thérapeutes en massage détente

caroline m

ASCA- and RME-certified therapist

enzo

ASCA- and RME-certified therapist

Pourquoi faire un massage détente ?

Le massage détente s’adresse avant tout aux personnes qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions accumulées et profiter d’un moment consacré au corps.

Il est particulièrement indiqué lorque vous ressentez :

anxiété

Une période de stress ou de charge importante.

.

migraine

Une sensation générale de tension.

douleurs chroniques

Des muscles crispés après des journées prolongées en position assise ou debout.

Une difficulté à relâcher physiquement.

fatigue

De la fatigue.

prendre soin de soi

Ou simplement l’envie de prendre un temps pour vous.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une douleur ou une problématique particulière pour prendre rendez-vous.

Le massage détente peut ainsi être choisi ponctuellement ou intégré régulièrement dans une démarche de bien-être.

Qu’est-ce qu’un massage détente ou massage classique ?

Le massage classique, parfois également appelé massage suédois, constitue l’une des formes de massage les plus répandues dans les pays occidentaux.

Il repose sur différentes techniques manuelles telles que les effleurages, pétrissages, frictions et pressions, dont l’intensité et le rythme peuvent être adaptés à la personne.

Dans le cadre d’un massage détente, ces techniques sont utilisées principalement pour favoriser la relaxation et le relâchement des tensions musculaires du quotidien.

Le massage peut concerner l’ensemble du corps ou être davantage concentré sur certaines zones en fonction de vos préférences.

Massage détente ou massage thérapeutique : lequel choisir ?

La différence tient principalement à l’objectif de la séance.

Le massage détente est avant tout destiné à la relaxation et au relâchement des tensions du quotidien. Vous pouvez venir sans problématique particulière et indiquer simplement les zones que vous souhaitez privilégier.

Le massage thérapeutique est davantage indiqué lorsqu’une personne consulte pour une problématique précise : douleurs musculaires, tensions persistantes, limitation fonctionnelle ou besoin d’un travail manuel plus ciblé.

À La Clinique Naturelle, plusieurs thérapeutes pratiquent différentes formes de massage. Ils peuvent donc vous aider à identifier l’approche la plus adaptée à votre situation.

→ Découvrir le massage thérapeutique à La Clinique Naturelle à Genève

Quand demander un avis médical avant un massage ?

Le massage est généralement considéré comme une pratique présentant peu de risques lorsqu’il est réalisé de manière appropriée par un professionnel formé.

Certaines situations nécessitent toutefois des précautions ou un avis médical préalable, notamment en cas de :

  • phlébite ou thrombose récente ;
  • troubles de la coagulation ou traitement anticoagulant ;
  • fracture récente ;
  • ostéoporose sévère ;
  • plaie, brûlure ou infection cutanée sur la zone concernée ;
  • intervention chirurgicale récente ;
  • certaines maladies cardiovasculaires ;
  • cancer en cours de traitement ou situation médicale nécessitant des précautions particulières.

Signalez également au thérapeute toute allergie connue, notamment aux huiles ou produits utilisés pendant le massage.

En cas de doute sur votre état de santé, demandez conseil à votre médecin avant la séance.

Et pendant la grossesse ?

La Clinique Naturelle propose un massage spécifiquement adapté à la grossesse.

→ Découvrir le massage femme enceinte à La Clinique Naturelle à Genève

How does a relaxation massage session work?

Avant de commencer, le thérapeute échange quelques minutes avec vous afin de connaître vos attentes, les zones que vous souhaitez privilégier ou éviter et le niveau de pression qui vous convient.

Le massage est réalisé sur une table de massage, généralement avec une huile végétale.

Vous pouvez notamment demander à privilégier :

  • le dos et les épaules ;
  • la nuque ;
  • les jambes ;
  • les pieds ;
  • les bras et les mains ;
  • ou un massage plus global du corps.

Vous restez couvert(e) sur les parties du corps qui ne sont pas massées.

La pression n’est pas imposée : n’hésitez pas à indiquer au thérapeute pendant la séance si vous souhaitez un toucher plus doux ou, au contraire, plus soutenu.

Une séance dure 1 heure ou 1 heure trente, selon ce que vous avez reservé.

massage
massage anti cell

À quelle fréquence faire un massage détente ?

Il n’existe pas de fréquence obligatoire.

Certaines personnes choisissent un massage ponctuellement, lorsqu’elles ressentent le besoin de se détendre ou de relâcher des tensions.

D’autres préfèrent prévoir des séances plus régulièrement dans leur routine de bien-être.

La fréquence dépend donc essentiellement de vos besoins, de vos préférences et de votre budget.

Que dit la recherche sur le massage et la relaxation ?

Le massage fait partie des approches complémentaires étudiées notamment dans les domaines du stress, de l’anxiété, de la douleur et du sommeil.

Certaines études observent une amélioration de paramètres liés au stress ou à l’anxiété après des interventions de massage. Les résultats varient toutefois selon les populations, les techniques étudiées et les protocoles utilisés.

Les données disponibles ne permettent donc pas de présenter le massage détente comme un traitement d’un trouble anxieux, d'un trouble du sommeil ou d’une maladie.

Il peut en revanche être envisagé comme une approche complémentaire de bien-être et de relaxation, sans remplacer une prise en charge médicale lorsqu’elle est nécessaire.

Pourquoi choisir La Clinique Naturelle pour un massage détente à Genève ?

Des thérapeutes formés au massage

Le massage détente est pratiqué par des thérapeutes qui disposent également de compétences dans d’autres techniques manuelles.

Cette expérience permet d’adapter le massage à votre corps, à vos préférences et à votre niveau de confort.

Des thérapeutes agréés

Les thérapeutes proposant le massage détente disposent de reconnaissances ASCA et/ou RME selon le praticien et la méthode reconnue.

La prise en charge éventuelle dépend de votre assurance complémentaire, de votre contrat et du thérapeute choisi. Nous vous recommandons de vérifier directement auprès de votre assureur avant la séance.

Une séance adaptée à vos préférences

Vous pouvez indiquer les zones que vous souhaitez privilégier ou éviter ainsi que la pression qui vous convient.

Le massage n’est donc pas réalisé selon un protocole identique pour chaque personne.

Plusieurs approches manuelles au même endroit

Massage thérapeutique, massage sportif, drainage lymphatique, réflexologie, Chi Nei Tsang, massage femme enceinte…

La Clinique Naturelle réunit plusieurs approches de massage et de thérapie manuelle. Si votre demande dépasse la simple recherche de détente, nous pouvons ainsi vous orienter vers un soin plus adapté.

Rates

Session Duration Rates
One session 1h CHF 140
One session 1h30 CHF 195
5-Session Pass* 5 x 1 hour CHF 650
10-Session Pass* 10 x 1 hour CHF 1'200

*Our subscriptions are valid for 1 year

Are the sessions covered by supplemental insurance?

Some supplemental insurance plans may cover part of the cost of sessions. However, coverage depends on your policy, the type of therapy you receive, and the therapist you choose.

Before your first appointment, we recommend that you contact your insurance provider directly and provide them with the following information:

  • the therapist's name;
  • the therapy in question.

The therapists at La Clinique Naturelle hold professional accreditations that vary depending on their specialty, including accreditation fromASCA and/or RME. However, these accreditations do not automatically guarantee reimbursement for sessions: only your insurance provider can confirm the exact terms of your coverage.

F.A.Q - Massage détente

Quelle huile utilisez-vous pour le massage détente ?2026-11-06T14:35:57+01:00

Des huiles neutres comme l’huile d’amande douce. Vous pouvez refuser ou demander à changer.

Puis-je choisir la zone à masser ainsi que la pression ?2026-11-06T14:36:46+01:00

En général ce massage est sur le corps en entier, mais vous pouvez demander un massage du dos, des jambes, du visage, etc. Vous pouvez tout à fait demander à ce que le thérapeute utilise plus ou moins de pression.

Si je suis enceinte, puis-je me faire masser ?2026-11-06T14:37:10+01:00

Yes, a special prenatal massage is available starting in thesecond trimester.

Can I give a relaxing massage?2026-11-06T14:37:43+01:00

Oui, des bons cadeaux sont disponibles à l’accueil ou sur notre site internet.

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Take advantage of a free consultation with Marie-Anne Geiser, naturopath and founder of La Clinique Naturelle.
This consultation allows us to assess your situation, answer your questions, and, if necessary, develop a personalized treatment plan by referring you to the therapy or therapies best suited to your needs.

How to find us

20 Rue Jean-Sénebier in Geneva, between Plainpalais and the Old Town, near the HUG and Bastions Park.

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