Offrez à votre enfant un espace d’imaginaire pour grandir en confiance.
Grâce à une approche douce, ludique et naturelle, l’hypnose aide votre enfant dès 2 ans à apprivoiser ses émotions, dépasser ses peurs et retrouver un équilibre intérieur… tout en s’amusant.
Durant chaque séance, vous accompagnez votre enfant dans sa découverte.
L’hypnothérapie est proposée par:
Objectifs de l’hypnose chez l’enfant
L’hypnose permet à l’enfant d’accéder à ses ressources inconscientes à travers un état modifié de conscience léger et naturel. Contrairement à l’hypnose pour adulte, elle s’appuie chez l’enfant sur sa grande capacité imaginative.
Les objectifs peuvent inclure :
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- Dépasser un blocage émotionnel ou comportemental
- Gérer un stress, une peur ou une douleur
- Préparer un événement difficile (opération, rentrée scolaire, séparation…)
- Retrouver un équilibre émotionnel durable
Les bienfaits observés chez l’enfant
L’hypnose chez l’enfant est particulièrement adaptée car elle ne force rien : tout se passe par le jeu et l’imaginaire. Parmi les bénéfices :
- Réduction des peurs nocturnes, des cauchemars
- Diminution des épisodes d’énurésie, des tics nerveux
- Soulagement de douleurs récurrentes (maux de tête, ventre)
- Amélioration de la concentration et du calme intérieur
- Reprise de confiance en soi, sentiment de sécurité
- Meilleure gestion de l’anxiété, de séparation ou des émotions
Comment se déroule une séance ?
Séance pour les enfants
La première séance est dédiée à un temps d’échange avec le parent et l’enfant pour comprendre les besoins.
Ensuite lors des séances suivantes, Florence travaille seule avec l’enfant, à travers des exercices de respiration, des visualisations sous forme d’histoires et des jeux corporels doux.
Les séances durent 30 minutes. À la fin de chaque séance un temps d’échange est prévu avec les parents.
Séance pour les adolescents
A partir de 12 ans.
La première séance est en présence des parents et consiste en un moment d’échange pour poser les besoins ou les difficultés.
Ensuite lors des séances suivantes, Florence propose des exercices de respiration, de relaxation ou des visualisations selon ce qui convient à l’adolescent. Il peut parler ou rester dans le silence s’il préfère. La séance dure environ 60 minutes. Un point est fait avec le parent uniquement si l’adolescent le souhaite.
Récapitulatif de votre séance :
- Accueil et échange (avec ou sans le parent selon l’âge et la demande)
- Phase d’induction douce via un jeu, un objet symbolique ou une petite relaxation
- Ouverture imaginaire sous forme de conte ou d’histoire guidée (yeux ouverts ou fermés)
- Retour à l’état naturel, discussion si l’enfant souhaite partager
L’enfant reste pleinement conscient pendant toute la séance. Le langage utilisé est imagé, ludique et respectueux de son rythme.
⚠️ Note importante : L’enfant ou l’adolescent étant reçu sans ses parents lors des séances de suivi, le thérapeute demande le consentement écrit des représentants légaux.
Les contre-indications
- Enfant non volontaire ou trop agité pour suivre une narration
- Troubles psychiatriques lourds sans accompagnement médical parallèle
- Ne remplace jamais une consultation médicale en cas de pathologie
Hypnose ou sophrologie : quelle approche choisir pour mon enfant ?
L’hypnose et la sophrologie sont deux approches naturelles et efficaces, mais avec des modes d’action un peu différents.
L’hypnose est particulièrement indiquée lorsque l’enfant a besoin d’un changement rapide et ciblé, par exemple en cas de phobie, d’énurésie, de tics, de douleurs chroniques ou de troubles anxieux intenses. Elle convient bien aux enfants à l’imagination vive, capables de se plonger facilement dans un univers symbolique.
La sophrologie, quant à elle, s’inscrit souvent dans un accompagnement plus progressif, en aidant l’enfant à mieux gérer ses émotions, à renforcer sa confiance en lui ou à améliorer sa concentration. Elle est idéale en cas de stress, troubles du sommeil, agitation ou difficultés à exprimer ses ressentis. Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie pour enfant – cliquez ici.
Dans certains cas, les deux méthodes peuvent être complémentaires, et le choix se fera aussi en fonction de la sensibilité de votre enfant et de l’approche du thérapeute. À la Clinique Naturelle, nous prenons le temps d’échanger avec vous pour vous orienter vers ce qui conviendra le mieux à votre enfant.
Nos tarifs en Hypnose pour enfant
(abonnement valable 1 année)
| Séance | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| 1ère séance | 1 heure et 30 minutes | CHF 170 |
| Une séance | 1 heure (suivi) | CHF 150 |
| 5 Séances | 1 x 1h30 et 4 x 1 heure | CHF 720 |
| 10 Séances | 1 x 1h30 et 9 x 1 heure | CHF 1320 |
| 1 séance | 30 minutes | CHF 120 |
F.A.Q – Hypnose pour enfant
Oui, c’est une méthode douce, respectueuse et non invasive, adaptée à leur développement.
Cela dépend de l’enfant et de la problématique, souvent 3 ou 4 séances suffisent pour observer une amélioration.
La séance passe par des histoires, de l’imaginaire et des jeux adaptés à l’âge de l’enfant pour faciliter le changement. Une séance dure entre 30-45 minutes en fonction de l’âge de l’enfant et du niveau de concentration.
Elle aide notamment pour les peurs, l’anxiété, les troubles du sommeil, les troubles de la concentration ou la gestion des émotions.
Oui, l’enfant reste éveillé et conscient tout au long de la séance. Il est simplement dans un état de concentration et de relaxation. Il/elle dessine ou joue et la thérapeute procède à la séance en même temps.
L’hypnose peut être proposée aux enfants dès le plus jeune âge, souvent à partir de 2–3 ans, en adaptant totalement la séance.
